男人都想找一位前凸後翹的女票

殊不知妹子也對大胸男愛不釋手
如果連下面這套虐胸動作都不會
那女票估計還“在那遙遠的地方”
每次練胸日從中選5個動作
每個動作做4×15次
動作間休息60秒
1

2

3

4

5

6

7

有了大胸器,還愁撩不到妹?
图片/文字来源于网络若有侵权请联系删除
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殊不知妹子也對大胸男愛不釋手
如果連下面這套虐胸動作都不會
那女票估計還“在那遙遠的地方”
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每個動作做4×15次
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 伏地挺身和深蹲每天各做200個,很難一次性完成,拆分訓練會更好
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