你沒看錯，女私教真的是 90 歲！
她在前2年就已經很火了，今年90歲的她，被稱為健身行業之光，她向所有人證明，私教並不是青春飯。
她叫Nahida，在黎巴嫩的一所健身房擔任教練，很多人以為她50來歲，覺得她責任心很強，帶的課程也是高強度的，很不容易，直到有一次，60歲的兒子來找她。
她的課經常是爆滿的，還是這種實操課，光嗓子一般人都受不了。
而她卻能親自帶課，這可比劉畊宏要勵志得多了，你敢相信她90歲了嗎？
有一些慕名而來的健身會員曾一度懷疑，體能素質竟然跟不上90歲的老人？
90歲的她
居然還能保持這樣的活力和身材。
看她的體態跟精神面貌，
不說年齡，
說她 50 歲真的不能再多了！
她用親身經歷告訴我們：
「年齡只是一個數字。」
只要堅持健身
養成好的生活習慣
90歲的奶奶也能變成你姐！
這位姐是從 50 歲開始健身的，
算起來已經堅持健身40年了。
也有不少沙雕網友表示：
「終於找到 50 歲再健身的理由。」
90歲的健身奶奶
至今已經為1000位女性授課
這個數據就是職業教練的榮耀
而在她教過的學生之中，
有的年齡只有20歲
她就像一個媽媽一樣
帶著孩子們一起蛻變
她成為了她們的榜樣
堅持健身，
收獲的不只是身材和健康，
生活也會變得更豐富。
看完這個90歲奶奶的健身勵志故事，
你是否覺得自己不如這個 90 歲的老太太呢？
你熱愛健身嗎？
你開啟健身了嗎？
希望你想要收獲更優秀的自己，
一定要趁早開啟健身，
時間會讓你收獲更優秀的自己。
從今天開始，
開啟健身之旅吧！
