健身動起來

重慶妹子有多火辣?五官精緻,身材惹火,這曲線誰不愛呢?

重慶火鍋很出名,而重慶除了火鍋外,還有妹子的火辣身材,也是不相伯仲。

今天小編要說的這位重慶妹子,叫@vickysmemento,擁有精緻的五官,惹火的身材,在社交平台上小有名氣。

她有著小巧的臉蛋、精緻的五官,笑起來是那麼攝人心魄,讓人看了都忍不住動心。

而除了好看的五官外,vicky還有著出色的身材曲線,跟體重不過百的女生不同,而的身材瘦而不柴,符合著大多數人的審美。

身上有著若隱若現的肌肉線條,好看緊實的背溝,迷人的小蠻腰,出色的翹臀,光靠一個背影就能讓人流口水。

她還擁有一雙緊實細長的雙腿,穿著緊身褲看起來特別性感。

平時她的穿衣風格也特別百變,無論是清雅淡然,還是嫵媚撩人,她都駕馭得了。

身材好的人,即使路邊攤的衣服都能穿得風情萬種。

她的身材底子本身就不錯,再加上後天的努力,才能讓她擁有迷人的身材。Vicky在社交平台會發布她的日常,而健身訓練照占了大半。

健身2年多的Vicky,每周會鍛鍊2次,有氧運動結合力量訓練的方式,是她保持好身材的秘訣。

很多女生會害怕擼鐵,認為擼鐵訓練會讓肌肉變得過於發達,變得男性化。這樣的認知是有誤區的。

女生想要練出翹臀、馬甲線的曲線身材,力量訓練是必不可少的。隨著年齡的增長,我們的肌肉會慢慢流失,而擼鐵訓練可以抵抗肌肉流失,打造一副易瘦體質。

而女生的基因問題,決定了她們很難練出大肌肉維度,所以女生盡管放心的進行擼鐵訓練,長期擼鐵訓練可以讓你的身材曲線更迷人。

Vicky的好身材,就是擼鐵訓練雕刻出來的,若隱若現的馬甲線、好看的手臂線條,這才是有力量感的女友臂。

Vicky除了在健身房鍛鍊外,還會去戶外運動,比如跑步、攀岩、游泳等,也是她的樂趣所在。

有的時候她會去山中做瑜伽,體驗修身養性的感覺。

而Vicky最愛的戶外運動,應該就是攀岩了,別看著她柔軟,但是力量感卻是非常好的,這得益於她平時擼鐵的習慣。

除了健身鍛鍊外,她平時也會堅持健康飲食,自己做健身餐,很少叫外賣、吃垃圾食品。

所謂三分練七分吃,飲食嚴於律己的她,註定了身材會比普通人優秀的多。而健身是一件很公平的事情,你付出越多,收獲的也會越多。時間會回饋你更好的自己。

這樣一位身材出色、顏值精緻的辣妹,你喜歡嗎?