D杯柯基臀，魔鬼身材美女分分鍾讓人流鼻血…

哈嘍，肌友們，越來越多的人進入到健身房中開啟健身訓練，前面也分享了很多健身的小姐姐，現在女生都知道了想要完美身材，不只是瘦下來那麼簡單了，只有讓自己的身材看起來結實緊致，而不是為了保持顯瘦的身材，一點美感都沒有，這種甚至是病態美。

其實小姐姐們的心情都能理解，因為怕練成肌肉女，對健身力量訓練一直都很害怕。其實不是這樣的，堅持適當的力量訓練不僅不會讓你練出粗壯的肌肉，還會讓你的體型越來越好看，不信來看看今天這位小姐姐！

今天這位小姐姐來自越南，是一位廣受歡迎的健身博主，很多女生想要擁有這樣的體型，不僅有豐滿的腰身和圓潤的外形，纖細緊致的大長腿，分分鍾讓人流鼻血…

其實小姐姐最讓人羨慕的就是「柯基臀」，白皙的皮膚，精緻的五官，烏黑的頭發，不僅有著魔鬼身材，顏值也相當有說服力。說到之前小姐姐也是一個對健身訓練一竅不通的小白，她只是一個長相普通，性格內向的女孩。

在上學期間受到了歐美健身文化的影響，剛開始也是害怕練出肌肉，閒暇時走進健身房也是隨便練練，慢慢的也想練出一些健身博主一樣的身材，後面興趣越來越濃厚，試著請了私教進行學習，經過一段時間，自己懂得了很多健身知識，一個人也可以合理安排健身計劃，不在害怕練出肌肉，用力量訓練塑造自己完美身材！

除了健身以外，小姐姐還非常喜歡重型機車，大家可以想像一下，擁有完美身材配上機車，分分鍾成為機車女神，無論走到哪裡都是人們關注的焦點。當然在這些光鮮亮麗的背後，是大家看不到的努力和汗水打造的。

堅持長期的健身，讓小姐姐整個人由內而外的自信美麗，這是很多沒有訓練過的人體會不到的感覺。小姐姐經常在網上分享自己訓練和飲食，目的就是為了讓更多的人加入到健身來，改變自己從而活出自己理想中的樣子。

說到底，好身材好是沒有捷徑的。只有自己背後默默堅持運動，通過汗水的打磨和洗禮，才能在人前讓人刮目相看！平凡只要努力就會變得非凡，簡單只要奮斗就能變得不簡單，天下沒有不勞而獲的成功，如果你感覺在過去的一年；表現的不夠優秀很平庸，那麼一切重新開始加倍的努力拚搏吧，讓時間記錄下我們火熱沸騰的青春！