來源:肌肉網

都說「上有天堂,下有蘇杭」

西湖的風景是出了名的秀麗,但西湖的美女,才是杭州最美的景色

今天就要介紹一位西湖的「特辣女神」@阿阿雨zzz

和我們印象中柔美嬌弱的南方妹子不同,她的美是有力量的性感美

張垚大學時其實是藝術系的,畢業後雖然父母強勢干預

但她始終沒有妥協,執意尋找自己喜歡的事做

她沒有走專業路線,選擇了做幼師

在臨近升職之際,又果斷選擇離開,開始在健身的路上「自討苦吃」

她用了6年的時間成功逆襲,從身材平平到性感傲人,成為了特辣的比基尼女神

身材曲線流暢性感,豐滿的上圍讓人挪不開眼

迷人的蜂蜜腰、清晰的馬甲線,豐腴富有彈性的翹臀堪比卡戴珊

脂肪都長在了最合適的地方,是粉絲們心中的「精神氮泵」

雖然張垚現在的身材已經是多少女孩艷羨的,但她仍不滿足,仍在繼續逆襲…

美好的一天從晨跑開始,寒冷的冬天也阻止不了她對運動的熱情

想要保持錯落有致肌肉群和凹凸有致的身材曲線,力量訓練少不了

每天上完課,自行開啟健身模式,每一個動作力爭做到完美

力量訓練後再來一組瑜伽,既能拉伸身體,還能讓全身的肌肉放鬆下來

沒想到肌肉大的女生柔韌性也這麼好,這空中一字馬,動作標准流暢,簡直太酷了

周末休息也沒閒著,爬山走起,自律不需任何理由

爬山看似毫無技術含量,但其實是公認的富有挑戰性的運動,它既是有氧運動,又有力量練習的成分

如果問她為什麼選擇健身?

她的答案是為了穿上喜歡的衣服;為了在40歲的時候看起來好像20歲…

她喜歡研究穿搭, 也經常在社交網站上分享健身衣的搭配

卻引來了不少質疑,認為她只是會p圖秀身材的健身網紅

面對質疑,張垚說:

P圖我是承認的,但你說我不練純靠P那我就忍不了了!姐這麼多年練下來,雖說沒成為一個大神,但至少也拿過好幾個冠軍,跟你們普通人比是專業很多的!

張垚絕不是「偽健身達人」,她的實力不容小覷,她用兩年的時間,拿下7個比基尼冠軍

她是健身房的明星私教;是運動品牌的形象大使;是杭州亞運會形象大使;是比基尼賽服品牌代言人……

還曾受到台山電視台的邀請,宣傳健身

希望大家都能運動起來,擁有一個健康的好身體

即使她脫下顯身材的健身衣,日常的衣服也依舊掩蓋不住她那炸裂的身材

好身材是藏不住的,性感的曲線總是會在不經意間暴露

比例不夠,肌肉來湊,張垚身高其實只有158cm,體重58kg

但因為常年健身,看上去肥而不膩,甚至擁有令人血脈噴張的「不科學身材」

相似的人總會互相吸引,張垚的男友也是一名健身愛好者

健碩的胸肌,粗壯的手臂,渾身充滿力量,散發著男性的荷爾蒙

這樣勢均力敵的兩個人在一起,能解鎖多少健身姿勢呢?

下面推薦一組情侶健身動作,有對象的趕緊學起來

ps:如果你是單身狗,那就選擇爬山吧

唯有真材實料的人

才走能得長久