177cm的「女巨人」，既辣又甜纖腰翹臀，你心動了嗎？-健身動起來

哈嘍，肌友們，愛美之心人皆有之，對於很多女孩子來說，青春期的到來不僅僅生理上會發生很大的變化，心理上同樣也是會有很大改變的。這個時候的女孩子對於自己的身高體重會非常的在乎，生怕自己太矮了長胖了沒有人喜歡。

大家想一想，在很多人的傳統印象中，身高170cm+的女生，不是骨瘦如柴，就是又高又壯。

今天給大家介紹的小姐姐在擁有177cm身高的同時，還有著窈窕有致的身材，透著恰到好處的力量感，絕對是只有長期堅持健身的擼鐵女孩，才能擁有的極品女神身材！

纖腰翹臀、香肩美背，構成極致誘惑的曲線；不過最讓人羨慕、眼饞的還是那一雙修長筆直、毫無缺陷的逆天美腿！精緻的五官，小巧的臉蛋，白皙的皮膚……笑起來特別甜美溫柔；不笑的時候更冷艷脫俗！

因為海拔高，與她的長相極不相符，這位小姐姐經常拿自己當巨人來開玩笑。不過，說實話，是第一次看到這樣一個擁有超高顏值、火辣身材以及性感與清純元素完美結合的「女巨人」！

雖然先天條件不錯，但在接觸健身之前，整體身材偏瘦，缺乏曲線。而且和很多女生一樣，即使瘦了，腰腹之間還是有頑固的脂肪！

從2017年進入健身房，到現在已經健身四年多的小姐姐還不算晚，變化還是很明顯的。她經過訓練得到了大家夢寐以求的桃臀和肌肉線條…

很多小姐姐只敢做一些有氧訓練，又怕練肌肉會變成金剛芭比。但小姐姐通過對健身知識的系統學習，結合個人的嘗試，深刻體會到適度的力量訓練，不僅會使身體五大三粗，還會創造出對稱、緊致、前凸、後凸的理想曲線！

日常健身中，長期保持每周3-5次的訓練頻率。主要目標是控制體脂，雕琢曲線，以擼鐵攻為主，有氧為輔。

走出健身房，依然是生活中特別多才多藝、陽光的女孩，她知道如何讓自己的生活充實精彩！熱愛藝術和精湛的繪畫技巧，旅行是為了看世界，開闊視野，交朋友；

雖然自律很重要，但有時候美食也不容辜負；偶爾放縱一下，吃完後立馬刻苦擼鐵加練！無論何時，總是以嚴格的自律和積極的態度面對生活。每一天，我都督促自己向前一步，提高一點點，過上充實精彩的生活。

不知道這麼一位既甜美、又火辣，海拔傲人、身材在線的健身小姐姐，肌友們心動了嗎？