隨著健身在我們身邊的普及，漸漸變多的人都走進了健身房中。就現在而言，大家對於健身的印象一般還是停留在都是男人去健身的狀態，一幫大肌霸在健身房中用力揮舞啞鈴槓鈴，肉體與肉體的哲學碰撞。但是我們現在也不得不去承認，隨著審美的變化，也有越來越多的女生走進了健身房中，去追求更好的自己。
在剛開始很多人都在想，健身房是我們老爺們兒該來的地方，幾個小姑娘過來能練出個啥來？但是咱還真別說，現在練得好的小姑娘那還真是大有人在，有一些甚至練的比男人還好！今天咱們就一起來看看這健身房中的小姑娘是什麼樣子的呢？
艾米（Aimee Poulter）現在雖然只有26歲，但是她的健身生涯數來已經有了6年了！從她20歲還在上大學時她就因為朋友的影響而對健身產生了興趣，一走進健身房她就被裡面的世界所迷住了，在一前也有很多人誇她瘦瘦的身材苗條好看，但是當她看到時感覺到了什麼才是真正的好身材。
六年可以改變人很多，能夠讓你從校園到社會，從一個纖瘦的小姑娘變成擁有腹部馬甲線的健身女神，而艾米恰好就是這樣的一個故事，從校園里的小姑娘走到現在，成為一個萬眾矚目的模特，她的蛻變很大程度上都要歸功於健身。
很多人在艾米剛開始健身時都並不看好她，覺得你一個小姑娘來健身房裡能練出什麼呢？因為大家都知道女生體內的睪酮素分泌量是很低的，也正是如此讓女生很難練出一身的大肌肉來，但是女性有女性的健康美，它不一定非要全身肌肉滿身，一樣可以是最完美的身材。
健身可以讓一個人變得更加開朗，讓你變得更加開放敢於去展現自己，會讓你的生活變得和以前完全不同，這也是我一直呼籲女性健身的理由，一個人想要變得完美，你需要從多方面去提高自己，而不僅僅是你的顏值和學識。
