9個動作專攻大肚腩,配合有氧運動,全面消除你的腰部肥肉!  健身日记 • 2022年9月1日 19:29 • 訓練心得 • 阅读 1028教你9個經典招式 專攻大肚腩做人嘛,最重要的就是腰圍啦! 當你的腰線漸漸消失年輕也就不再 標准動作,全方位掃除腰腹部肥胖無死角配合有氧運動每個動作25次,每次2-3組!堅持30天!NO.1NO.2NO.3NO.4NO.5NO.6NO.7NO.8NO.9趕緊去消掉肚腩! 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 訓練心得 有一種性感,叫只看她的馬甲線,線條太迷人,3個練腹動作馬上get 2021年11月8日 訓練心得 《巨齒鯊》傑森·斯坦森大開「鯊」戒:自律的男人惹不起啊! 2021年12月5日 訓練心得 澳洲健身博主,靠身材吸粉無數,這樣的線條,誰能不愛呢? 2021年11月28日 訓練心得 常年舉鐵,體重150斤,深蹲245磅,但身材卻依然苗條纖細 2021年9月17日 有氧運動 勤練胸肌沒起色?也許你忽略了這五點 2017年4月21日 訓練心得 97年小姐姐這身材你愛了嗎?健身是只要肯付出,就一定有回報! 2023年1月21日 訓練心得 28歲混血模特,絕美身材,深受粉絲喜愛,最愛臀部訓練,曲線完美 2021年11月2日 訓練心得 與你想的正好相反,不吃早餐不減肥,早餐吃飽才能讓你長期減肥 2021年3月13日 訓練心得 舉鐵使身體呈現最健康的狀態,顏高身材好,這樣的女孩誰不愛 2021年10月5日 訓練心得 58斤排骨哥2年增重52斤,一天5顿只为增肌,8块腹肌帅到爆炸 2019年9月3日