如果說「腹肌」是所有肌肉男的門面，

那麼翹臀就一定是所有「拿鐵女孩」的標配！

畢竟誰能抵擋飽滿而又豐腴、

肉感卻又緊致的蜜桃臀呢？

隨著人們審美的變化，

越來越多的妹子，

開始注重「蜜桃臀」的鍛鍊，

健身房的力量區，

更是隨處可見正在做斯密斯深蹲、臀沖…

的靚麗小姐姐們。

由於咱們亞洲妹子先天基因的不足，

臀部一般都較為扁平，

於是想擁有大圍度的翹臀，

更是少不了超乎常人的努力。

這不，今天辣椒就看到一位，

關注已久的博主曬出了崩炸褲子的照片，

我的天啊，這得是多麼炸裂的翹臀，

才能如此彪悍啊！

雖然小姐姐要「氣死了」，

但是辣椒卻覺得，

這是一種「甜蜜的煩惱」，

畢竟，不崩裂幾條褲子，

都不好意思說自己是練臀達人~

辣椒也不多賣關子了，

這位小姐姐微博名叫：@SECBABY_，

絕美的身材和極致的腰臀比，

為她吸引了不少粉絲的關注，

先來看看這照片什麼水平吧？！

白皙的肌膚、亮眼的黑發，

精緻的五官、小巧的臉蛋，

笑起來眼睛彎彎的，

十分符合亞洲人的審美！

這樣一位「氛圍感女神」誰能不愛呢？！

除了絕美的身材以外，

小姐姐前凸後翹的尤物身材，

更是十分的吸睛，

無論是正面、背面還是側面，

那360度無死角的美，

真的是「百年難遇的尤物」啊！

渾圓飽滿的D杯上圍，

漂亮而又精緻的鎖骨線條，

隨便一張自拍照，

都能給人很強的視覺沖擊，

真身材真的是太Sexy了！

那迷人的水蛇腰下，

便是小姐姐的「終極武器」，

圓潤飽滿，大得失真的蜜桃臀，

簡直就是撩漢的神器，

令人百看不厭、愛不釋手….

這樣的腰臀比，

應該很難找到合適的褲子吧？！

當然好的身材自然少不了背後的努力，

從小姐姐的微博中咱們不難發現，

這是一位「痴迷健身」的辣妹，

絕大多數動態都與健身有關，

幾乎每天都會去健身房雕琢自己。

除了核心、肩背以外，

小姐姐最愛的力量訓練就是練臀，

深蹲、硬拉、臀橋…

都是她最常用的動作，

一個動作就能看出她健身是什麼水平。

除了力量訓練以外，

她還十分的喜愛瑜伽，

炸臀後的拉伸，

才是漲臀的關鍵！

當然，除了待在健身房以外，

她還喜歡戶外運動，

單車、跑步、爬山….

真的是將「健身」代入到生活。

好的身材自然少不了「吃」，

小姐姐在吃的方面也格外的注意，

基本上都是自己在家做減脂餐，

平常那「難以下咽」的雞蛋、雞肉，

到了她的盤子卻變成了「佳餚」的模樣，

真的是十分賢惠了！

就像小姐姐說的一樣，

只要肯努力就一定會有回報，

如今性感到犯規的她，

咱們怎麼不喜歡呢？！

你們說呢？

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