在這個充滿美顏濾鏡，
全民勵志打造白嫩水光肌的時代，
一位古銅色的網紅被推上了熱議，
她叫Areum Jung（鄭雅琳），現年32歲。
因前凸後翹的惹火身材引起網友關注！
去年，
在韓國也被評為了時下最性感健身教練，
雖然作為女神級人物，
但她可不是花瓶！
不僅是一個高爾夫球手，她還愛好運動，愛好健身。甚至擔任過韓國總統朴槿惠的私人教練！
光是這個頭銜就很厲害了，在健身方面的造詣也讓許多男生都望而卻步。可以說是，把自己的專業領域是開發到了極致。
圖中，身著運動背心的鄭雅琳勾勒的線條那叫人一個賞心悅目。
因為一雙美臀，經常被網友稱作「韓版卡戴珊」。要知道，卡戴珊可是買了保險的屁股，臀圍足足有98cm。但能配得上「韓版卡戴珊」，稱號的鄭雅琳也是足夠有料的！~
維度僅僅只與卡戴珊差6cm，豐乳肥臀卻絲毫不顯油膩，反而看起來還挺精瘦。讓人好奇這是怎麼做到的？
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其實，早有實驗表明..相同的重量下，脂肪的體積約是肌肉體積的3倍。所以，大家可以想想到相同的體重，身材的差別會有多大！
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馬甲線，小v臉，翹臀
你敢相信170cm的鄭雅琳有132斤嗎？
這就是妥妥的肌肉啊！
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她幾乎是每天都泡在健身房裡鍛鍊自己的身體。
無氧運動，加有氧運動，的系統健身鍛鍊。
（龍門架繩索夾胸練胸肌）
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面對外界的稱贊，她也是一刻都沒有鬆懈！
而她最經常練習的三個動作，
分別是深蹲
保加利亞箭步蹲
踩登山機
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這些動作都是可以最大化刺激臀部生長。
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另外，作為一名運動生活設計師，鄭雅琳還經常出現在韓國運動健身類電視節目中，教大家關於健身的技巧。
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也在一次韓國美容節目《Get it beauty》中教授美臀秘籍，獲贊的「韓國美臀天後」。
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作為一名資深的健身教練，
在保養好身材的同時，
事業可以說是蒸蒸日上。
據韓國媒體報導，
她的年收入在120萬美元以上，
約八百多萬人民幣！
原來健身到極致不但能貌美如花，
還能掙錢養家！
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鄭雅琳不供職於任何健身房，
學員主動上門購買她的私教課。
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想成為她的學員也並非容易，學員都是非富即貴。大多是娛樂圈明星、商界富豪。不過，好歹也是輔導過前韓國總統朴槿惠的人啊！這身價，值！
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當然，私教課買不來。在她的微博上我們也是可以偷偷取經的。
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鄭雅琳表示，這麼多年來，無論是輔導學員，還是自己的訓練，深蹲都是她大力推崇的訓練動作。
我們知道，深蹲作為健身的王牌動作，在臀形和腿型的塑造上有著不可替代的作用。而從她的身材來看，也印證了深蹲的功效。
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除了健身，運動全能的鄭雅琳，最大的愛好就是高爾夫球了。
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據韓國媒體報導，鄭雅琳在大學期間就參加過高爾夫比賽，並於2009年獲得韓國業余高爾夫比賽的冠軍。雖然沒有成為職業的高爾夫運動員，但她的水平和能力是毋庸置疑的。
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看到這里，有沒有覺得這是一個牛掰到炸裂的女人。32歲活的如此精彩，直接打破了社會世俗對於女人年齡的界限！
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但也深知，在這些「勛章」的背後，是禁油禁鹽禁糖，早睡早起，十幾年不變的堅持揮灑汗水。
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其實，這些詞有一個統稱：自律
養成一個好的習慣需要30天，但一個壞習慣只需要3天。
嘗試了解你生活的重要性，生活的目的。為你的決定作出努力，就算是最小的決定，要清楚自己想要什麼，想達到什麼。這會成為你旅途中的指南針。
寫下計劃，時間表，如何達到想要的，和如何評估成功，你的計劃就是你的藍圖。要知道，每一種你嚮往的生活背後，都有你不曾吃過的苦。
最後分享一下鄭雅琳的健身美圖，
各位老鐵們不要光看了，
健身房走起吧！
