健身動起來

37歲女體育老師身材有多好?網友紛紛喊著:我要去上體育課

在上學時,大家的體育課不是經常被語、數、英這些主課沖掉?還有不少同學因為偷懶不想跑步,而三五成群地逃體育課?

那或許是因為你沒有碰到這位來自慈谿實驗中學的女體育老師—李彬茹!在學校里,學生逃課、其他老師搶課諸如此類的問題,根本不可能發生在這位李老師身上!

1米68的高挑身材,一雙筆直緊實的大長腿,緊致有型的小蠻腰,楞廓分明的馬甲線,整個人既窈窕修長,又透著滿滿的力量美與正能量!

除了身材一級棒,眉眼清秀、長相精緻的李老師,拍出的寫真照更是張張超模畫風,十足的女神氣場、震懾人心!

甚至這五官神態、舉手投足間,看起來是不是還有那麼幾分像維密天使何穗?

擁有這麼一位魅力四射的「馬甲線女神」做老師,別說有學生逃課了,簡直個個都運動熱情高漲,盼著想上體育課都來不及!

一眾網友更是紛紛表示實名羨慕,也喊著:想去上李老師的體育課!

除了吸人眼球的身材、顏值,每當有人知道李老師的真實年齡後,更是震驚到瞠目結舌!

1984年出生的李彬茹,今年已經37歲了,而且還是個育有一兒一女的媽媽!

不過單看這窈窕的身姿,緊致的肌膚、烏黑的秀發,就算說是27歲,都不會有人質疑什麼吧!

之所以能在接近40歲的年齡,維持這般人人羨慕的身材狀態,成為學生心目中的「最美老師」,同事親友眼中的「極品辣媽」,跟李彬茹常年堅持運動、規律健身的好習慣息息相關!

從小李彬茹就展現出優異的運動天賦,頻頻代表學校參加省市級運動會,1996年她考上了杭州市陳經綸體育學校,專項田徑長跑!

曾在97、98年蟬聯杭馬10公里冠軍;在2002年省運會摘得800米、1500米冠軍;10公里、半馬最好成績分別是37分、1小時31分…最終,還成功取得了國家一級運動員稱號!

但即使是運動能力超群,肌肉精瘦的李彬茹,都難逃結婚生子後的身材走形。由於懷孕期間不可避免的進補,在兩次生娃後,她的體重都曾飆升到140多斤!

不光肌肉線條消失無蹤,而且渾身鬆弛、贅肉橫生;水桶腰、大象腿都紛紛找上了她…就連臉都大了一整圈!

但常年運動跑步,且身為體育老師的李彬茹,又怎能允許自己這麼臃腫、肥胖下去呢?

在做完月子後,她就開始恢復運動。作為媽媽的李彬茹既要帶娃、又要工作,根本沒時間上健身;她就想盡辦法,就地取材,進行訓練!

在學校午休時,跳階梯、門框引體向上,就算辦公間隙也不忘活動身體、舒展筋骨……

與此同時,在家她也購置了一些基礎的健身器械,自製出了一個簡易版健身房!很多時候,兩個孩子都會加入訓練,或是充當媽媽的啞鈴、槓鈴。整個家裡都因為李彬茹,而變得運動氛圍滿滿,更加健康活力!

除了簡單的力量訓練、強化肌肉,李彬茹還會去跑跑步;身體力行地與學生一起在操場做運動。

隨著贅肉日漸減少,力量體能恢復,她的步子也逐漸輕快、矯健起來;又成了那個英姿颯爽、元氣滿滿的馬甲線女神!

運動過程中,那一點一滴的汗水,不僅僅幫李彬茹雕琢出了腹肌、馬甲線,也是最天然、好用的護膚保養品,助她維持青春、容光煥膚,實現逆生長!

李彬茹的自律嚴格、身材狀態,除了使身邊的學生、同事對她刮目相看,也在網上圈粉120多萬!

但面對大量網友的追捧、稱贊,李彬茹仍舊保持著一顆平常心,並且說:「我運動減肥,並不是為了做給其他人看,只是想變得更健康而已!」

在生活節奏不斷加速、物質欲望得到滿足的現代都市中,健康卻逐漸成了一種奢侈品!有多少人以工作、家庭等各種外在因素做藉口,成天不運動,與垃圾食品為伍,腰圍肥膘不斷增長,健康活力卻逐漸流失…

而通過這位「馬甲線女神」李彬茹老師,也希望大家能從現在開始,真正重視健康、善待身體,積極培養規律運動的好習慣!實際上,只要你想運動,處處都可以變成健身房!生命在於運動,運動在於堅持,千萬不要等到健康離你而去時,再做無謂的後悔嘆息!