今天，小編要給大家安利個高級感爆棚的「國產尤物女孩」——小巧精緻的巴掌臉，立體深邃的五官輪廓，加之濃顏系妝容、高挑身材、逆天大長腿…
乍一眼，還以為是維密秀場上、或哪本時尚雜志里，走出來的歐美超模呢！
實際上，小姐姐（微博名@夏藍的微博）是個24歲的上海本土美女，粉絲量100w 的知名「顏值博主」！
但有一說一，夏藍這「火辣勁爆」的曲線，分分鍾秒殺一大批「健身博主」——飽滿渾圓的蜜桃臀、纖細撩人的小蠻腰、香肩美背、大長腿…人間尤物也不過如此吧！
即使不露臉，一個背影便就完美詮釋性感、嫵媚，殺傷指數爆棚…
同時擁有讓所有女生著迷羨慕、辨識度極高的驚艷混血臉，以及令所有男生魂牽夢縈的火辣曲線、犯規身材；一顰一笑、一舉一動，都能撩得人心跳加速、雙腿發軟…
誰看了，不得發自內心地贊一個「絕」字！
顏值是爸媽給的，但夏藍身上那恰到好處的訓練痕跡、前凸後翹的完美曲線，則是長期堅持健身、汗水澆灌下的成果！
不同於很多年輕女孩害怕擼鐵、長肌肉，在不到20歲的年紀，夏藍早已有了超前的健身塑型意識！
走進健身房，跟冰冷的器械打交道；夏藍最愛的就是深蹲、臀推等「虐臀」動作；而她那一顆日益飽滿、格外吸睛的水蜜桃，也就是訓練成果的最佳體現！
與此同時，身體其他肌群當然也不能忽視，才能確保體態勻稱。因此，除了每周1-2次的臀腿訓練，夏藍還會安排2-3次上身核心訓練，以及適量有氧！
凹凸有致的惹火腰臀比，流暢吸睛的肩背線條，緊實勻稱的大長腿…性感但不會過於夸張，富有力量但並未太過突兀，剛柔並濟、恰到好處的身材曲線，真可謂是「男女通吃」！
俗話說「三分練、七分吃」——除了健身訓練，日常飲食更是維持好身材、保障積極狀態的關鍵所在！
既不盲目節食減肥、也絕不成天胡吃亂喝。三餐規律、營養搭配均衡；有條件的情況下，夏藍會盡量親自下廚、做低脂高蛋白的健身餐！
自律汗水、持之以恆，不光把身材雕琢、錘煉得趨於完美；整個人更散發出十足的動感活力、自信氣場！
與此同時，夏藍也從不吝於曬出自己的好身材——不管是普通簡約的健身運動服，還是清涼火辣的比基尼，抑或是名媛風包臀裙…各種風格剪裁，都可駕馭自如！
隨便一張、就是大牌超模範兒，絕對能當得起「行走衣架子」的美稱！
先天優秀比例、出挑外形，結合後天加持、努力雕琢，讓夏藍成為眾人羨慕的女神級人物！
但實際上，不管先天條件如何、起點高低，每一個人都可通過堅持健身運動，培養健康積極的生活習慣，去收獲擁抱更優秀、美好的自己…你還在猶豫什麼呢？