163cm的身高
卻有170cm+的既視感
關鍵還撞臉當紅藝人
這樣的女生能有撩人
今天總算是見識到了
![]()
乍一看身材苗條 實則相當有料
該瘦的地方瘦 該肉的地方肉
盈盈一握的水蛇腰
與豐滿的上圍 飽滿的臀大肌
勾勒出殺傷力十足的S曲線
簡直不要太犯規
![]()
![]()
深邃的背溝 若隱若現的馬甲線
透著力量感的美背 直角肩
不同於傳統亞洲女孩的瘦弱單薄
也沒有歐美博主那般
圍度夸張 過於健美
看起來既性感又健康
格外的賞心悅目
![]()
![]()
除了堪稱完美的「尤物身材」
小姐姐的顏值也恰到好處地
長在了大眾的審美上
小巧的巴掌臉 精緻的五官
白皙透亮的水光肌
尤其那一雙水靈靈的星星眼
瞬間激起直男們的保護欲
![]()
![]()
清新自然的淡妝
完美襯托出了小姐姐的顏值優勢
一眼看去
格外的驚艷奪目
甚至有幾分神似Angelababy
![]()
玲瓏有致的惹火身材+天使顏值
為她招來了近百萬的粉絲
並成為當地很多健身論壇的
「常駐嘉賓」
甚有外媒對她的形容為
燃燒眼睛的身材曲線
![]()
小姐姐2000年出生於越南胡志明市
越南名 Lê Bích Trăm
網名 Gigile
喜歡的小夥伴可以關注其IG
@le.bich.tram
![]()
![]()
Tram目前是越南的新晉網紅
據說她隨便po一張照片
都能獲贊十幾萬
咱就是說
流量密碼拿捏住了
![]()
阿凝還是那句話
沒有人能隨隨便便就擁有
如此好看的肌肉線條與曲線
少則一年 多年數年
才能看到結果
![]()
![]()
Tram就是通過不斷的訓練
三年如一日的堅持
才讓自己的美麗升級
甚至可以靠外形吃飯
![]()
![]()
據悉
她2019年初開始接觸系統訓
並請了專業的教練對其輔導
且一直保持每周5次左右的訓練頻率

多以力量訓練增肌塑型為主
然後配合適當的有氧運動
日積月累 風雨無阻

漸漸地
Tram從單純的纖瘦
逐漸蛻變成了如今性感女神的模樣
腰肢纖細 臀部飽滿
全身上下沒有一絲多餘的贅肉
![]()
蜂腰翹臀的極致比例
不管是比基尼
還是包臀裙都能駕馭自如
看得人不禁心跳加速
![]()
![]()
Tram曾直言
之前的她也深受「白瘦幼」審美的影響
一度堅信瘦=美
當她堅持運動 開始擼鐵後
才恍然大悟
原來女生適當地練出些肌肉線條
也可以如此性感與美麗
![]()
![]()
自從健身後
Tram的體重只增不減
但看起來絲毫不影響觀感
反而更加精緻有型
曼妙曲線不但養眼吸睛
且十分耐看健康
![]()
![]()
她親自給大家示範了什麼叫
身高不夠 線條來湊
體重過百照樣做麻豆
![]()
![]()
常年堅持健身
改變了她的腰臀比例
切換成豐乳肥臀
纖腰大長腿的好身材
![]()
她還說
運動不一定能打造好身材
但只要科學 系統的訓練
外加健康的飲食計劃
身材就會慢慢理想化
![]()
顯然
對於熱愛健身的人而言
體重只是一個數字而已
跟好身材絲毫不沾邊
與其糾結在意體重秤上的數字
為此節食餓肚子甚至走捷徑
不如堅持健身運動
將運動融入到生活中
用汗水澆灌出來的身材
才最珍貴 也最漂亮
![]()
![]()
話說
這種撐爆牛仔褲
被稱為「行走的衣架子」的限制級身材
大家會給她打多少分呢
![]()
![]()