包臀長裙凸顯出來的好身材最耐看，身材得有多麼自信，肌肉得有多麼緊致，才敢穿上這套貼身的連衣裙啊！而且重點是身材根本不是靠P圖，這可是生圖，隨你怎麼看都無法挑剔出毛病。

菲利帕·弗蘭森出生於瑞典，同時也是個混血兒，母親來自印度，難怪擁有這麼純天然的小麥膚色，父親是一名健身教練，在父親的幫助下，從小得到正規的健身訓練，現在她除了是一名坐擁百萬粉絲的Ins博主以外，同時還是一名出色的健身模特和健身教練。

總感覺小麥色的肌膚自帶磨皮效果，這張照片看起來，菲利帕·弗蘭森的肌膚真是像德芙一樣順滑細膩，看到菲利帕·弗蘭森的好身材，感覺大腦會缺氧，美到令人窒息。酒店這麼多照片隨手一拍，修圖都不用，直接能當雜志封面。

正面也非常好看，利落的肩部，飽滿的胸部，加上馬甲線，性感又健康。在Ins上，她也經常分享自己的健身干貨，這麼優質的博主想不愛都太難了。

想擁有馬甲線，那麼體脂一定要低，當女生的體脂率降低到20％左右時，腰腹部的贅肉才能完全消除，但是這個時候並不會看到馬甲線，當通過刺激腹部鍛鍊後，腹直肌和腹外斜肌得到鍛鍊，從而馬甲線得以慢慢得到雕刻，對於虐腹鍛鍊，不妨試試直腿卷腹。