1、
雙腳扣在在沙袋上練腹肌，
你行嗎？
2、
女生這樣的手臂有沒有超過你？
3、
扛起男人做深蹲，
你能扛起自己的女人做這個動作嗎？
4、
槓鈴頸前深蹲放兩個大槓鈴片，
你能做幾個？
5、
妹子這腿法是不是很帥很酷
6、
女生這下肢力量能夠推動一輛車
7、
用人做壺鈴，
而且這位妹子還能站起來。
8、
用吊環圈做平板支撐，
背部還有三塊槓鈴片，
這核心真不是一般人能達到的。
當然也千萬不要模仿~
9、
一開始以為只是在繩子上往上爬，
原來下面還有一個負重桶，
女生這樣的服了。
10、
女生這樣的
腿部肌肉不知道要秒殺多少男生。
11、
硬拉這個重量你能做到嗎？