6個月從「不可能」到硬核歐尼，這身材是真的頂…

即便她開通社交帳號不久

但依舊吸引了近10w粉絲的圍觀

每次更新動態

都會引來一陣舔屏潮

而她最驚艷網友的

還是她的蛻變經歷

一組減脂前後對比圖

瞬間火遍全網

可謂一夜爆紅的節奏

眾所周知

韓國的醫美水平一直處於世界前列

因此很多韓國mm的美

多少有點水

更何況六個月的時間

就發生了如此大的變化

如脫胎換骨一般

固然小姐姐也遭到過網友們的質疑

面對網友的整容說

小姐姐堅定而有力的回復道

並不是每一個韓國人都會在臉上動刀

減脂便是最好的整容術

據了解

蛻變之前的她體重超70kg

膚質不好不說

全身上下哪哪都是肉

妥妥的肥宅妹

盡管也曾一度陷入焦慮 自卑中

但從未想過運動減肥

直至被男友狠心拋棄

外加畢業融入社會的生活壓力

讓她不得不做出改變

看著周圍漂亮的女孩

喜歡的衣服沒自己的尺碼

她似乎明白了什麼

於是開始從身材方面著手

顯然

所有女孩都一個樣

減肥從跑步開始

堅持一段時間後

小姐姐整個人的精神面貌

煥然一新

但肚子上的贅肉依舊紋絲不動

很有自己的想法

都說當一個人上升到某個階段

就不會再走回頭路/回到起點

不甘的她上網查閱了很多方法

最後在朋友的引薦下

她請了教練 報了課

踏上了新的擼鐵征程

以力量為主 有氧為輔的方式

再累再忙也會擠時間

保證每周3-4次左右的訓練頻率

久而久之

她甚至愛上了這種大汗淋漓的酣暢感

她曾直言

接觸健身之前從沒想過運動瘦身這麼簡單

只要科學 認真的訓練

外加均衡膳食

一日三餐保證

低碳水高蛋白多時蔬的原則

減脂也沒那麼難

瘦身成功後的她

整個人的氣質不用多說了吧

不僅身體健康 穿衣有型

她甚至還參加了健美比賽

同時也取得了理想的成績

都說女人的腰 殺人的刀

這嘎嘣脆的女友腹

也就看了那麼7 8 9 10遍吧

當然也不乏蜜桃臀 倒三角等

其他女神所具備的美好元素

健身圈有句度雞湯

小減換衣服 大減換男人

被前任拋棄的她真的應該對他說聲栓Q

現如今小姐姐不但為人妻為人母

事業方面也是多點開花

年紀輕輕

家庭事業雙豐收

可謂人生贏家呢

且值得一提的是

懷孕期間的她依舊堅持健身鍛鍊

除了去健身房擼鐵

居家也會做一些適當的有氧訓練

不得不說

認真 專注的漂亮姐姐

真讓人上頭

健身上癮的她

產後不久便恢復了健身訓練

此時應驗了網友們的那句話

看別人生小孩就跟玩似的

顯然

這也是長期堅持科學訓練的益處吧

u1s1

很多時候不是我們沒有時間跟精力

而是沒有將自己逼到絕路上

總在給自己找各種藉口與理由

而真正難的是

沒有想去堅持的決心

每個人每天都是24H

貼秋膘的季節已到

你准備好跟肉肉做對抗了嗎