阿爾巴尼亞健身教練完美線條緊致，女性健身塑形很重要

Krissy Cela有些非常好看的肌肉線條，她的腰臀比例非常好，腰腹的馬甲線是常駐嘉賓，臀部也是圓潤挺翹，這對於一個健身達人來說似乎已經是標准配置了。再加上她的肌肉線條又是恰到好處，不過分強壯，也不是軟弱無力的。

其實Krissy Cela主要業務就是燃脂健身，她的很多教程都是關於燃脂塑形的，而且她也是專注於減脂的領域，很多人都會找她進行減脂的訓練，能在她的分享中看到的確有很多人都成功減脂塑形成功，看來Krissy Cela的業務能力還是非常強的。

減脂和塑形應該是同步進行的，如果我們只減脂不塑形，那麼我們的肌肉就會非常松垮，不夠有型，這樣的身材缺乏線條感。如果我們不減脂直接塑形，那麼我們就要花費更長的時間，甚至塑形的效果並不如意。在我們進行減脂期間，還可能面臨一個問題，那就是肌肉流失，這就會讓我們的肌肉變得鬆弛，今天就來說說這個問題。