把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

健身去吧 • • 訓練心得 • 阅读 1233

躺在床上吃吃吃

走在路上吃吃吃

管不住的嘴，邁不開的腿

誰來拯救一個吃貨的世界！

將我們身邊的美食卡路里消耗

和所需運動量聯系在一起

把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

小碗鴨血粉絲湯

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一個活珠子

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一塊鴨油酥燒餅

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一個小籠包

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一兩牛肉鍋貼

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

豆腐腦

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一顆小餛飩

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梅花糕/100g

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一個茶葉蛋

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鹽水鴨/100g

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烤鴨/100g

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煮干絲/100g

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

赤豆元宵/100g

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

蜜汁藕/100g

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

蘆蒿炒香乾

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一個水煮蛋

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

一個蘋果

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一片吐司

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一杯牛奶

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玉米

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芝士漢堡

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薯條

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卷餅

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冰激凌

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1碗麻辣燙

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5串羊肉串

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1碗涼皮▼

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1份肉夾饃

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

1頓火鍋

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把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

啥？你還有晚飯夜宵沒吃？

白天進去的卡路里你都消化了嘛？！

想吃晚飯夜宵就是對你的生命嚴重不負責！

省省吧……省省吧……省省吧……

把美食熱量換算成「運動量」後，你還吃得下去嗎？

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