不知大家發現沒
現實生活中
很多人自然而然的會把
好身材歸結到事業上
事實上
能有好身材的人
如果容貌也不錯的話
日常生活中自然擁有很好的人際關系
與此同時如果再對自己嚴苛一點
注重身材管理
那麼不管從事什麼工作
都會有很多不錯的機會
因為形體對於每個人來說
都非常重要
不是阿凝膚淺
古往今來
很多人和事的確是看長相說話的
且靠健身運動成功逆襲的人
不在少數
比如接下來即將出場的這位小姐姐
她來自韓國
現是韓國某時尚節目主持人
人稱Vivi
IG：@mermaidviviv
如圖所示
Vivi除了職業素質過硬
惹火身材和超高顏值
才是觀眾和網友們的關注點
妥妥的加分項
養眼 吸睛的魔鬼身材
前凸後翹的犯規曲線
膚如凝脂 五官精緻
讓Vivi人氣迅猛飆升
節目收視率自然無需多言
170cm 的高挑身材
55kg上下浮動的體重
雖說「好女不過百」
但她身上的每寸肉肉都待對了地方
很是讓人艷羨
傲人的36E上圍
性感的背溝
如此美好的畫面
怎能不讓人心動
精緻的水蛇腰
若隱若現的馬甲線
別說男生瘋狂舔屏
恐怕小姐姐都忍不住多看幾眼吧
飽滿上翹的蜜桃臀
修長的美腿
豐腴有致 堪稱一絕的身材比
完完全全長在了亞洲人的審美點上
u1s1
現在女主持的身材都這麼頂了嗎
跟隨好奇心翻看了姐姐的動態發現
私下裡的她
其實也是個不折不扣的健身達人
早在四五年前
上大學時的她
就有了超前的健身塑形意識
早早開始健身鍛鍊了
多年來
一直堅持每周4-5練的頻率
驚喜的是
韓國的很多妹子多以普拉提為主
而她多以器械為主
瑜伽有氧運動為輔
在她學習了專業的健身知識後
更加喜歡力量訓練
在她的認知里
想要訓練效果顯著
線條緊實
必要的器械訓練不可少
且柔美不失力量的曲線是她的最終目標
比起單純的只做有氧
甚至靠節食減肥是她最不能接受的
除了擼鐵
她也會加強普拉提的練習
在充分拉伸肌肉的同時
還能放鬆情緒 釋放壓力
將自己調整至最佳狀態
日復一日
不管多忙總能擠時間練一練
在汗水的澆灌下
小姐姐的肌肉線條日漸飽滿 緊實
並將體脂率控制在了心儀的水平
剛柔並濟的訓練方式
也讓姐姐的身材更加協調 養眼
讓人念念不忘
坦白講
相比起不健康的骨感美人
Vivi的這種緊致飽滿
透露著力量感的身材不僅迷人耐看
還散發著滿滿的健康活力
畢業後做了專業的電視台主持人
姐姐更加明白身材管理的重要性
對自己的要求也更加嚴苛
除了規律的運動健身外
還養成了健康良好的飲食習慣
多以清淡天然的食物為主
同時保障營養均衡
從不盲目節食
將「三分鍛鍊 七分吃」的原則貫徹到底
在不少人的眼裡
Vivi的走紅純靠運氣
接著上天賜予的好皮囊
成功自然輕松很多
實則光鮮亮麗的背後
往往都有著不為人知的勵志
即便先天條件再好
後天不夠勤奮不好好打磨
照樣會失去光彩 被埋沒
健身之前的Vivi
身材也很一般 很普通
只不過她合理利用時間
對自己更加嚴格一點而已
五年如一日的堅持
換來的遠不止身材方面的福利
且整個人展現出來的魅力和氣質
讓人賞心悅目
工作時的她
優雅大方
溫柔甜美中夾雜著幾分知性美
日常生活中的她
則偏好簡單 舒適的休閒裝
整個人看起來更加的陽光
元氣滿滿
當然
姐姐也不是個吝嗇的人
對於好身材的展示
簡直福利爆點
身穿比基尼的她
尤物身材一覽無遺
看得網友直呼
姐姐尺度好大 營養跟不上了
都說拿鐵女孩很百變
甜辣酷颯均能拿捏
這說的不就是Vivi嗎
生命在於運動
不只是一句空口號
良好的健身習慣和健康的飲食習慣
給你帶來的好處簡直數不勝數
So
心動不如行動
請緊跟這位「最美女主持」的腳步
行動起來吧