這幾種引體向上，能做5個以上就是大神！

很多人熱衷做引體向上，卻並不擅長它的變式動作，這些動作能夠顯著增加背部肌肉量和分離度。

下面的引體向上據說能做5個以上的就算大神了，健身的小夥伴們看看你能做幾個？

動作1：鍾擺

動作2：一又二分之一

動作3：團身

動作4：斜向移動

動作5：正反手

動作6：窄握

動作7：卷腹

動作8：換手

動作9：前水平

既有趣又有挑戰性

能完成這些高難動作

還愁練不出好背麼？