又到了跟大家say hi的時候
新的一周
祝願大家有事做 有人愛 有所期待
上周基本上跟大家分享都是
肥而不膩的多肉女神
很多小夥伴直呼頂不住了
好傢伙
那今天給大家調解下
介紹一位健身圈裡罕見的清流
來自於雲南玉溪的@不適檸檬的檸啊
是一名00年的普拉提教練
可以說是年輕有為了
翻看她的動態不難看出
健身運動充滿了她生活的每個角落
正如的她的標簽一樣
勤鍛鍊 愛自己 愛生活
有著超前健身意識的她
高中時期就開始系統健身
多以瑜伽 普拉提為主
邊上學 邊訓練
每周3-5次的頻率
每次1小時左右
風雨無阻
自控力也是相當奈斯的了
當同齡人還在為身材發福發愁時
她早已通過自己的努力
取得了教練證
成為一名實力不容小覷的普拉提教練
當然了
看似表面光鮮的她
蛻變的這些年可沒少吃苦
不但要努力一個優秀的時間管理者
還要抵制住各種誘惑（美食等）
更要忍受肌肉的酸痛與平台期的枯燥
健身沒動力那就約上小姐妹一起
想方設法的讓自己保持積極狀態
跟自己的懶惰做斗爭
成為教練後她對自己更加嚴苛
每天授課結束後便開始自己的訓練
除了跑健身房
她還喜歡一些戶外運動
真的是自律到極致呢
付出多少身材看得到
在同齡人為身材走形 贅肉纏身
而煩惱不已的時候
她卻可以大方曬出好身材
馬甲線 蜜桃臀 直角肩 女友腹
從頭到腳找不出一絲多餘贅肉
正如她所說的一樣
美能治癒一切
柔而不弱
且小姐姐的顏值也是可圈可點的
標準的瓜子臉
玲瓏的五官 白皙的肌膚
完完全全長在了所有人的審美點上
瘦而不柴 又瘦又美
俗話說
女人三十一枝花
她22歲就這麼撩人32歲還得了
這穿著 這身材
走到哪裡都會成為焦點
可以說是
披麻袋都好看的身材了
該說不說
健身房or咖啡店遇見這樣的女神
微信都要被加爆吧
因為熱愛運動
喜歡各種時尚穿搭
跟同齡人拉開距離的她
難免會遭受一些人的非議
但她並不以為然
反而覺得自我欣賞大於他人認同
顯然
熱愛健身運動的妹紙
不但外在撩人 內在也無比堅韌
堅持自己的熱愛
其他的愛咋咋
健身運動
或許無法讓你在短時間內
收獲立竿見影的效果
但只要堅持下去差距就會逐漸拉開
一直跟大家強調
努力提升自己遠比仰望別人更有意義
女為悅己者容
心動就開始行動吧
最後多句嘴
不知道有位這種明明可以靠顏值
卻非要靠實力的人氣教練
你還會偷懶不去上課嗎