這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

每一個健身房都有一個神秘的房間,

時而不見光明、時而光影交錯,

時而靜思冥想、時而熱情高漲,

外面的人想進去,裡面的人想出來,

這個神秘的房間就是——

動感單車房!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

動感單車,是健身房

最火熱的運動項目,

因其結合節奏感極強的音樂

變幻莫測的燈光,

在教練的帶領下高聲吶喊,

製造出令人興奮的動感,

在大汗淋漓的同時宣洩情感,

頗受年輕人喜愛。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

不過,動感單車的火熱程度,

絕大部分取決於教練。

像這位小姐姐教練的課程,

估計每場都爆滿吧!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

有位肌友在網上曬出

動感單車的正確打開方式,

結果一下刷爆了健身圈….

如果不說這是在健身房,

我還以為教練在夜店兼職呢。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

這教練的柔韌性恐怕

是瑜伽教練的老師吧

一會S型,一會左右搖擺,

時不時用手撩一下性感的秀發,

全場我最美,全場我最嗨!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

最後,直接開始甩頭,

「跟我一起搖擺~」,

為了調動學員的熱情,

教練也是很拼的。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

教練,

你讓我認識到

什麼叫「動感單車」了。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

教練你還好嗎?

下次課還有沒有來?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

教練,

你突如其來的騷,

還真的閃到了我的腰。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

教練,

你自我感覺這麼好,

有考慮過我們的感受嗎?

真的很難跟上你的節奏呢!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

這就是秘密存在健身房的神秘組織!

教練就是總教頭~

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

你以為動感單車的教練都是這樣的嗎?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

加上燈光效果就會

動感的一點,激情一點

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

來來來,跟著教練的節奏一起!

燃燒我的卡路里!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

動感單車的教練可不是一般人能乾的,

不僅要放飛自我,還要帶動學員的情緒,

稍不注意就帶偏了~

確定不是蛇精附體嗎?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

夜店福利場,

搬來單車來場刷脂趴

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

教練,還可以再慢一點不?

你沒看到前排的同學還沒跟上嗎?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

這位伴舞,哈哈,你不僅搶了教練的風頭,

哈哈,還害的教練笑場,咳咳…嚴肅點

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

小姐姐,我可以辦卡只來參加你的動感單車嗎?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

社會搖是從這里找到的靈感吧!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

「來呀,造作呀,反正有大把時光」

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

教練,我能加個車一起嗎?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

這曲線,

單車騎的好,老公回家早!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

「只有我最搖擺」

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

作為女學員,都沒有教練的妖嬈,

是不是應該多來上幾堂課?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

還有現場DJ?

你確定這不是夜店的健身主題趴?

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

大型「養生」現場,

甩一個回合,頭痛不在,

甩兩個回合,肩頸回到青少年,

甩三個回合,腰間盤不敢再突出,

甩完這節課,頭發去無蹤,頭屑更出眾。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

在這樣的教練帶領下,

上完第一節課,

學員已經掌握了自由發揮,

騷是什麼?不存在的。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

上完第二節,

練完回家那帶感的音樂還縈繞在耳旁。

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

上完第三節,

只要腳在蹬,動作就不能停!

▼

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!

也許別人還在吐槽健身教練敷衍學員,

也許別人還在吐槽健身房沒有健身氛圍,

當你遇到這麼負責任的教練時,

趕緊拿出手機

十個教練九個騷,

還有一個閃了腰!

肌友們,

看完了可不要盲目這樣騎,

不然後面出現各種損傷就嗨不起來了!

  • 文末福利
  • 搜索公眾號:肌友
  • 回復:資料包
  • 領取25.6G健身資料包
  • 讓剛開始健身的你不迷茫!

福利微信:jiyoujs 回復:康復 免費領取10G康復資料

這麼騷的教練,你的健身房一定也有!
赞 (0)
健身日记

相关推荐