健身動起來

42歲袁泉身材照刷屏:以貌取人,其實很公平

最近,電影《中國機長》火爆螢屏;

這部以真實事件改編的電影,讓人看得心潮彭拜;而在好評如潮的同時,也讓觀眾記住了一個女人。

她就是飾演乘務長的袁泉;憑借自然不做作的表演,成為了戲中的一大亮點;

在一個鏡頭中,她帶著氧氣面罩,手持電話;眼神犀利且深沉,將驚心動魄的氣氛,完美的演繹了出來。

而當袁泉身穿制服走出來的那刻,窈窕的身材,典雅的氣質;即便被一眾當紅小花所環繞,也依然擋不住她的魅力。

無論是身材、氣質、還是演技,都讓人驚艷十足;這位女演員,真的很絕。

袁泉,1977年出生於 湖北荊州,

她給人的印象,就是溫柔知性、不爭不搶,

屬於那種巴不得”你看不見我”的人。

沒緋聞、不炒作,

甚至很少在大眾面前露面,

只是踏踏實實的磨煉演技、專注演戲。

《藍色愛情》里單純敏感的劉雲;

《小魚兒與花無缺》里的蘇櫻賺了多少人的眼淚;

袁泉年輕的時候,

擁有立體的五官,靈動的氣質,

是”女神顏”的第一代言人。

而如今的她,已經42歲了,

臉上卻絲毫看不出歲月留下的痕跡,

水嫩好看,美的高級,不是那些整容臉能比的。

她的身材照更是刷爆網絡,

168的身高,體重卻只有90斤,

體型偏瘦,卻妖嬈撩人,說”少女身材”也不為過。

一雙美腿,更是又長又直

腿的長度,都快有上身的兩倍了;

袁泉,你確定這不是一雙假腿嗎?

其實,袁泉也有胖過的時候:大學時期的她,因為不注重飲食和壓力太大,曾經胖到120斤,後來通過運動和控制飲食瘦到90斤。

瘦下來的袁泉,20多年來就再也沒有胖過了,一直維持著90多斤的體重,都說減肥容易維持難,怎麼到人家這里就顛覆了呢?

相比外形帶來的美,袁泉的自律更讓人印象深刻;

跑步、健身、瑜伽….這些年來一樣都沒落下;運動量不大,但十幾年如一日的堅持,不是一般人做得到的。

文靜的袁泉,竟然喜歡滑雪,意外吧!

舞起劍來,也是有模有樣的;

在事業鼎盛時期,袁泉毅然把工作重心轉向自己熱愛的話劇;為了在舞台上保持自己的最佳狀態,她的生活非常的規律。

早上七點起床,送女兒上學後就去健身房鍛鍊身體;之後回家看書,下午去劇院化妝上台,晚上11點准時休息。

熱愛+自律,讓袁泉的話劇事業如日中天;她主演的《簡愛》在國家大劇院一票難求,並收獲了中國話劇界的三大獎項。

不管歲月如何變遷,在袁泉身上始終能看到出眾優雅的性感,和時光沉澱下的內在美。

始於顏值、忠於才華、陷於人品;這是對袁泉真實的寫照;

無論是外在還是內在,她始終在努力的經營著,她沒有去奢求歲月的善待,而是用自己的力量去驚艷了歲月。

當今社會,流行“外貌審判”,這是一個很扎心的現實;

但從某種程度上看也很公平;試想一下,如果一個人身材發福、大腹便便的人,你還會想去了解他的內在嗎?

而變美之心,人皆有之;但沒有誰的美,是不勞而獲的;

那些看似光鮮靚麗的背後,往往都藏著常人難以想像的自律。

你的作息,是早睡早起還是熬夜起不來;面對美食,是自我控制還是大快朵頤;

周末的你,是去健身房流汗還是睡懶覺打游戲;你的身材,是發福油膩還是健康結實。

這一切都取決於你的自我選擇,也就是自律;

這種自律或許很難,或許短期內看不到效果,但是人生沒有白走的路,每一步都會作數的。

你的每一次堅持、每一次流汗、每一次克制欲望,都是一種積累;

當這種積累達到質變時,你的身體和精神都會煥然一新;你會發現自律的人生有多開掛!

不是紅顏易老

而是你流汗太少

歲月,只會善待努力自律的人

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