健身動起來

重慶90後模特健身7年,清晰的馬甲線完美的身材令人羨慕

哈嘍,晚上好肌友們,後台有留言說到更新的小姐姐大多都是國外的,還有一些韓國的…….但很少更新國內的,好的今天來安排,滿足大家的要求,記得點贊支持肌哥!

健身在國內剛興起來不久,很多女生的思想還在追求竹竿身材,就是那種看起來很瘦,恨不得把自己瘦成閃電一樣。生活中身邊有的人明明很瘦了,但是還在拚命的控制體重。想想這樣的身材真的好嗎?直白點說在瘦就沒了,如果在身體健康的話沒啥事,但是為了減肥而犧牲自己身體健康,那真的是得不償失。

國產的健身美女其實千千萬,但形似歐美妹子的真不多,今天介紹的這位重慶小姐姐,濃密黑色的秀發,古銅色的皮膚,歐美范十足,肌友們覺得怎麼樣?

小姐姐自2015年就開始健身,到現在已經7個年頭了,健身不僅讓她身材完美凹凸有致,也讓她擁有了健康。她的腰臀比近乎完美,腰圍60cm,臀圍95cm,精緻的馬甲線,撩人的蜜桃翹臀。

剛開始健身的時候,也會覺得枯燥乏味,但當你 慢慢堅持通過努力,看到身材一點一點在變好的時候,你就會覺得付出是很有用的。小姐姐說自己若有不開心就滾去健身房擼鐵,讓自己一直快樂健康到白頭。現在小姐姐感覺一天不練渾身難受,真的是當你發現一切都在變好的時候健身是會上癮的。

疫情期間也沒閒著,在家進行徒手訓練,保持著自己的體型,飲食上也進行控制,計算好每天的熱量需求。健身不僅讓小姐姐的生活充滿了正能量,當然也認識了很多志同道合的肌友們,大家一起激勵進步。

沒有誰是天生的好身材,只要你能堅持下去,就一定會有意想不到的收獲。小姐姐希望通過自己的改變,激勵更多的人進行健身,其實把健身當成習慣,而且能夠堅持下來的人,他們的身材都差不到哪裡去!

人生的旅途,總是蜿蜒曲折坎坷不平的,一個有為的人,他的道路多半是曲折的,當惡運向你襲來的時候,最要緊的是要有寬廣的胸懷,遠大的理想,頑強的意志和堅韌不撥的毅力,用微笑去對待生活。