健身動起來

健身三年,蛻變為圈內肌肉名媛,敢愛敢狠,意外俘獲愛情

"健身三年,蛻變為圈內肌肉名媛,敢愛敢狠,意外俘獲愛情"

他生活在廣東深圳,是近兩年新晉的網紅,很多國內知名攝影師鏡頭下最帥真的棱角。健身三年,成功蛻變為圈內的肌肉名媛,也因為這滿身的肌肉,認識了現在的朋友,敢愛敢狠,意外俘獲愛情。

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他說,健身房力量區本來就是通過重量來刺激肌肉造成肌纖維的撕裂,然後補充蛋白質完成肌肉修復以此增大肌肉緯度。不管是新手老手,保證自身能安全handle的重量才能符合健身的宗旨,才能合理有效刺激肌肉,盲目衝重量不能做rounds沒有任何意義,你拿個自己的1RM來裝逼,這不是在刺激肌肉,我更可能判斷你是不是腦子受了刺激。

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違背了健身的原則和初衷蠻幹的人,並不是真的在讓自己強大,反而正是因為你心底的怯懦才讓你寧願冒著高風險來贏得你可能認為是欽佩的目光。外表強大的人,內心同樣堅不可摧。

最近,他又拍攝了一組純美照片,更顯的荷爾蒙十足。他說,這組成片讓我想起《山丘》的那句歌詞,“為自己找個理由,像情愛的挑逗,命運的左右,不自量力的還手,直至死方休。”這些全部是拍攝過程中的抓(tou)拍(pai),沒有一張是擺拍。有時候人醜點沒關係,有一個靠譜的攝影師就可以幫你hold住場。

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