健身動起來

小蠻腰、大長腿…恰到好處的性感身材,你能頂住!?

緊致平坦的小蠻腰,飽滿微翹的蜜桃臀,緊實筆直的超模腿,漂亮撩人的馬甲線,還有香肩美背、天鵝頸、事業線…簡直可說是集所有、美好元素於一身!

既不是歐美女生那樣夸張、豐滿的S曲線,也不會顯得過於骨感纖瘦;賞心悅目的身材曲線,幾乎長在了大部分人的審美點上…

各種風格、穿搭都能自由駕馭——尤其是凸顯身材的泳裝比基尼、健身運動裝,更像是為小姐姐量身打造的一般…這不要說是男生,就連妹子看了也忍不住心動、垂涎!

今天傲嬌君要介紹的小姐姐名叫有朴茶現(IG名:@hyo0ni),來自韓國,是個職業模特、粉絲量30W 的人氣博主。擁有171cm的高挑海拔,體重長期保持在105斤上下!

除了魔鬼身材,朴茶現的顏值也很吸睛——有句話叫「一白遮三丑」,但相較於白皮,小姐姐的蜜色小麥肌不僅別具辨識度,而且把整個人顯得既甜美、又性感,加之精緻小巧的五官,吸引指數分分鍾爆表…

要說顏值臉蛋,源於上天眷顧;但這樣一副好身材,絕少不了日常的自律管理、汗水澆灌…

要想在競爭激烈的模特圈中站穩腳跟、長期發展,光靠先天條件啃老本肯定是不行的。因此早在幾年前,朴茶現就開始通過運動鍛鍊,來雕塑體型、美化曲線。

剛走進健身房時,教練讓她做器械力量訓練,朴茶現仍存在一定的抵觸、質疑情緒——害怕把肌肉練得過於壯碩,影響自己的模特工作…

但在鼓起勇氣、嘗試擼鐵一段時間後,卻給她帶來了意想不到的驚喜效果——全身從頭到腳都變得緊致、飽滿起來…

該凸的凸、該凹的凹。適當做力量、增肌,不僅不會把身材練得粗壯難看,反倒將曲線襯托得越發曼妙迷人!

除此之外,「普拉提」也是朴茶現相當喜愛的運動項目。常年堅持下來,更是把身上每一寸線條都雕琢得十分流暢、漂亮,給人相當協調、舒服的視感…

除了運動、便是飲食——雖說是職業模特,但朴茶現從不贊同節食瘦身、快速減肥等不健康的方式。

在合理把控熱量的情況下,嚴格遵循營養均衡、低脂高蛋白的科學搭配!

勻稱高挑、凹凸有致,還透著恰到好處的力量感,讓朴茶現在一堆「竹竿美人」中脫穎而出!

整個人性感健康、活力四射的狀態,更讓她受到一眾泳裝、運動品牌的青睞…無需可以凹造型,隨便一張美照就能瞬間吸走眾人視線、收獲無數點贊!

看到這麼一位優秀的小姐姐,都還如此自律勤奮,在追求著更完美的自我;你還有什麼理由不奮起追上呢?

不管現在的你是怎樣的,堅持健身運動、注重身材管理,都能幫你由外及內變得更美好優秀、陽光自信…最終去擁抱、收獲一種加倍精彩紛呈的人生!