經常健身的你，
一定非常喜歡自己的樣子！
每天看著鏡中變得越來越好的自己
會想，這麼好的你
應該連自己都會被迷倒吧！
是的，健身的你，魅力不小哦！
那與周圍不健身的Ta 又有哪些不一樣呢？
健身的人都較為自律
飲食管控嚴格科學且健康
作息規律，保持充分的睡眠
為第二天的戰斗提前做好准備！
上班工作高效、精力充沛
領導可以信賴！
堅持鍛鍊擁有更為強健的體魄
身體各方面數值都在健康范圍之內
比如腸胃功能（長期堅持科學飲食）
血壓、血糖、血脂（稱三高）
在正常范圍
骨密度、關節更健康
遠離精神疾病
（現城市人群抑鬱越來越嚴重）
擁有更加完美的體態
沒有含胸駝背
沒有彎腰溜肩
沒有肩頸疾病
…
太多~
健身是一件需要十年如一日堅持的事情
所以健身的人更有毅力
健身中也會遇到各種各樣的問題
以及面臨訓練平台期的突破等等
除了要堅韌的毅力
更要能夠尋找問題解決的方法
培養耐心、遇事沉著冷靜
不失智慧
日積月累
一定會成為一個相對完美的人~
自然 自信心的提升也在潛移默化中發生啦~
健身最大的收獲
應該就是擁有一副完美的身材咯！
穿衣顯瘦，脫衣有肉
襯得起西裝襯衫
搭得了旗袍比基尼
健身的人更知道如何與自己相處
受得了寂寞
撒得了狂野
懂得自己
更加懂得另一半！
這麼好的你
看著都要流口水了吧！
哈哈~