在不健身的人眼裡，
健身充滿的神秘和不解，
男人練這麼大塊頭有什麼用？
女人跑到力量區想練成什麼？
許多人對健身的人充滿的疑惑！
在不健身的人眼裡，擼鐵的女人是這樣的
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其實健身的女人是這樣的
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這樣的…
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這樣的…
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還有這樣的….
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不健身的人
以為只要健身就能長肌肉
堅持幾個月就可以練出大塊頭
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再吃幾罐蛋白粉就能練成阿諾
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其實能練成這樣已經算頂級
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在不健身的人眼裡
用體重來衡量身材好壞
女孩A4腰，能反手摸肚臍才完美
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其實有腹肌有翹臀才是真性感
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體重不重要，體脂率才是王道
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在不健身的人眼裡
健身擼鐵是年輕人的專利
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其實健身任何時候開始都不晚
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不健身的人眼裡
健身這不能吃那不能吃
只能整天肯雞胸肉吃西藍花
還必須水煮
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其實經常健身的人很難吃胖
偶爾放縱也無所謂
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不健身的人認為跑幾天就能瘦
到健身房也只需要用跑步機
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能做20個伏地挺身就是健身達人
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其實無論任何事，成功都沒有捷徑，你沒有堅持3個月，就沒有發言權，沒有堅持3年以上，就不能說自己懂，沒有堅持5到10年就不能算專家，健身也是如此！
其實健身也並不是頭腦簡單四肢發達
更不會崇尚暴力
健身，
意味著每天都在和同齡人拉開距離，
意味著你擺脫平庸，追求卓越！
雖然健身者外表粗獷
但內心很有愛
