如果一個女生很美
大幾率會被同性嫉妒
但如果一個女生美到脫塵
相信很多女生也會被掰彎
…
沒錯今天Msir要和大家聊的
DC唯一女神蓋爾·加朵的故事
和漫威第一女神寡姐一樣
她們都擁有著脫俗的性感
美了快34年的寡姐，才不是只有性感著一種「武器」！
美的很高級
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Msir並不是DC迷
初識蓋爾·加朵還是在
《速度與激情》系列裡
那時就真的震驚到了Msir
世界上居然有這麼美的女人
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而到了神奇女俠的時候
Msir才真正的無法自拔
徹徹底底的迷戀上這個姑娘
她簡直擁有了Msir對美的一切想像
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作為神奇女俠的扮演者
蓋爾·加朵的人生經歷
也和神奇女俠一樣
是屬於開了掛的存在
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蓋爾·加朵 Gal Gadot
1985年04月30日
出生於以色列羅什艾因猶太人家庭
擁有捷克、波蘭、德國、奧地利四國血統
從小她就是個美人胚子
Gal蓋爾在希伯來語里意為波浪
而她的姓Gadot是河岸的意思
波浪一般的姑娘，特別有詩意
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2004年，18歲的加朵
參加了以色列小姐的評選
邁著逆天大長腿和清新性感的她
最終榮獲冠軍
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事業從此進入第一個高峰期
但根據以色列法律
女性也必須服軍役
20歲，蓋爾·加朵披上戎裝
但她為以色列軍隊拍的宣傳照
讓她又火了一把
紐約時報把她放到了封面
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註：以色列女兵的性感聞名世界，改日專稿
22歲軍隊生涯結束後
她邊念大學，邊做模特試鏡
不過08年試鏡《007》惜敗給烏克蘭女神
歐嘉-柯瑞蘭寇
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在不順利的演藝之路
24歲前的她更多是做模特
當時讓人盛贊的就是她逆天美腿
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同年，我的女神蓋爾·加朵結婚了
嫁給了大她10歲的猶太商人
2011年，兩人的第一個女兒Alma出生
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其實稿子寫到這里時
其實Msir已經想砸桌子不寫了
但是為了夢（gong）想（zi）
Msir選擇繼續
回歸正題
雖然007試鏡輸了，但是她拿到了
《速度與激情4》的角色
拍完就結婚了
後來大家就都知道了
《速度與激情5》
《速度與激情6》
《蝙蝠俠大戰超人》
《神奇女俠》
《正義聯盟》
當然還有Msir才不會告訴你們名字的
《Triple 9》
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作為演員、模特高強度的工作同時
她現在也是兩個孩子的辣媽
然而身材卻一點都沒有走樣
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蓋爾·加朵天生麗質無可否認
但是銀幕後的女神
是如何玩命的你知道嗎？
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為了演好神奇女俠的角色
女神每天早上2小時核心訓練
接著馬術訓練2小時
最後是拳擊、武術及劍術等訓練
她哀怨表示
「那段期間，身體簡直就不像是自己的」
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即使在片場
抽空也不會忘記健身
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其實蓋爾·加朵開始健身時並不樂觀
她的私人教練透露
剛開始健身時她簡直慘不忍睹
「當時她手臂最粗的地方就是她的手肘」
（言外之意：瘦的只剩骨頭）
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蓋爾·加朵的訓練主要
以力量訓練和運動能力訓練為主
（運動訓練計劃因人而異）
每周到健身房報到3次
刻苦的訓練 堅持
終於成就了完美的神奇女俠
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女神其實本身是一個有「瘦底」的人
但是要令身材看上去健康和結實些
她的付出，不可為不讓人驚嘆
而她最長做的就是6組核心運動
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側步蹲
左右各12下
弓箭步
左右各15下
熊爬訓練
1分鍾
單邊支撐
左右各1分鍾
俯臥支撐摸肩
左右各10下
滑式跳躍
1分鍾
註：動作配圖均不是蓋爾·加朵，動作教程，據Youtebe蓋爾·加朵采訪視頻中口述整合而來
除此之外
攀岩、滑雪、拳擊、晨跑
更是蓋爾·加朵必不可少的運動
她也經常在IG上分享自己的健身成果
並曾經給自己立Flag
我們在電影中看到的完美線條
都是她日常苦練的結果
我不否認有人真的贏在起跑線上
也許你沒有蓋爾·加朵的外貌
沒有她的身材、沒有她的財富
但那又如何？
只要你努力、自信、自強、獨立
仍然，可以遇見更好的自己
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最後
高能預警
男友視角下最美的蓋爾·加朵
有狗糧·同分享
(๑‾᷅^‾᷅๑)
