在大家的印象中，歐美妹子的身材普遍豐滿；
仿佛她們的肉都長到了該長的地方，著實讓人羨慕。
特別是當我們還是小學生身材的時候，她們在十幾歲的時候，就已經身材「發育過猛」了。
例如，下面的這位姑娘！單看她的外形，身材惹火，再搭配上靚麗的妝容，整個人看起來相當成熟。
若是要是問她的年紀，誰會想到其實她只有14歲，還只是一個初中生而已？
這個女孩名叫喬丹娜，來自巴西里約熱內盧；14歲的她有著一雙令人羨慕的美腿，以及豐滿的上圍、圓潤的翹臀。
可以說成熟女性身上的性感元素，在她身上都體現得淋漓盡致。
因為豐滿的外形，喬丹娜在上學之餘還兼職做模特工作；
大方的她毫不吝嗇自己的美照，時常在網上和大家分享性感的瞬間。
當網友看到她那「發育過猛」的身材，都忍不住議論紛紛：
「太早熟了！」
「這是超齡少女的身材！」
"14歲和41歲根本毫無差別。」
「我不相信她是個未成年人！」
因為身材與年紀不符，讓喬丹娜迅速走紅，俘獲將近55萬粉絲的心。
事實上，喬丹娜並不是個例！
據有關資料統計，美國有10%的白人女孩在七歲的時候，身體開始發育，而有15%的黑人女孩，七歲的時候就進入了青春期。
很明顯可以看出，歐美女孩身體發育得比較早！
而在我們中國，女孩在10多歲的年紀才開始進入青春期，身體才逐漸開始發育。
那麼，為什麼歐美女孩普遍身材早熟呢？
其實這和她們生活的方方面面都息息相關！
一、審美觀念
在歐美地區，他們以健康、陽光、有曲線的身材為美。
二、喜歡健身、運動
許多歐美女孩從小就喜歡運動，造就了她們強壯的體質，發育也會更早、更完善。
三、基因原因
歐美女孩的基因決定她們的身材會比較高大、豐滿。
四、飲食習慣
歐美人以奶瘦肉類高蛋白飲食為主，大量蛋白質的補充能讓女孩的身體發育更好。
五、X刺激
歐美國家的人比較開放，他們不迴避X問題；導致更多的X刺激促進了女孩的X器官和第二性的發育。
雖說，大部分中國女孩不及歐美女孩身材那麼豐滿，
但是通過後天的健身訓練 飲食搭配，我們也可以使自己的身材變得豐滿有型。
那麼接下來，為大家推薦一套胸部訓練動作，跟著練，相當於上了一節私教課。
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12-15個/組，做3組
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15個/組，做3組
堅持訓練，相信總有一天你的身材也會變得更加豐滿有型！