容顏不老
是一種怎樣的體驗？
下面的這個姑娘
用她與兒子的合照
給出了最好的答案
前段時間
22歲的越南小伙 jonathan
在臉書上曬了一組「情侶」照
把全球網友虐的心服口服
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這對情侶可謂是郎才女貌
甚至有照片曬出了全家合照
吸引不少人點贊留言：
「你女朋友真漂亮」、「身材好性感啊」……
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明明是網友的夸贊
但卻讓 jonathan 略顯尷尬
他只能禮貌性的回復留言
「謝謝，這是我媽！」
這下輪到網友們不淡定了！
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任誰也想不到，看不出來
這位身材姣好，年輕貌美的女士
居然是小鮮肉的媽！
而這位靚媽已經50歲了！
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很多人不相信他的話
表示了深深的質疑
畢竟現在網際網路炒作沒有底線
他很快發出了自己兒時的照片
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在接受媒體采訪時，
Jonathan小哥驕傲地說
媽媽永葆年輕的秘訣就是：
天天運動、不吃精加工食品、多吃水果！
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現在的不老女神怎麼越來越多了！
不知道大家還記得之前刷屏朋友圈的
河南阿姨劉葉琳嗎？
下面這位小姑娘就是劉阿姨….
旁邊這位小伙子是他兒子
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20歲的皮膚、18歲的身材
誰敢相信這是50多歲的女人
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18歲時的她
是這樣的
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52歲的時候是這樣的
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對於大多數人來說
歲月催人老
可總有些女人會卻被歲月溫柔相待
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她的凍齡秘訣每次說到總有人不信
唯有堅持運動！
她喜歡游泳，堅持了二十年
橫渡過長江、漢江
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30歲的時候接觸健身
這20多年的時間里
每周都會到健身房鍛鍊
從未間斷過
對器械駕輕就熟
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除了游泳和力量訓練之外，
她還喜歡跑步、騎行、攀岩等戶外運動。
英姿颯爽的身影
怎麼能看得出這是位50多歲的阿姨！
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她說：
「任何時候開始健身都不晚。
80歲也不過是第4個20歲！」
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難過有句俗話叫做
為何你容顏易老，只怪你流汗太少！
小編我也算見多識廣
上面這兩位我還比較淡定
可下面這位把老公熬成爹的姑娘
真的驚到我了！
剛結婚時他倆的合照
是這樣的！
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結婚20年之後的合照
是這樣的！
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兩位50歲年紀的人
同齡人卻差距如此之大
一個頭發都快白了，另一個依然年輕貌美。
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網友紛紛調侃：
這個女人用了20年
把老公熬成了老爹！
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還有這位年過六十的姑娘陳美鳳，
你能看出來她已經這麼大歲數了嗎？
看起來也只有三四十歲而已。
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她沒有吃什麼神丹妙藥，
飲食上盡量親自下廚，
少油少鹽，清淡營養。
同時，堅持跑步、瑜伽
這些常規鍛鍊
幾十年如一日。
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前段時間，
邱淑貞被人拍到在健身房揮汗如雨，
高難度瑜伽都妥妥沒問題。
50多歲的她依然氣質非凡，
看起來就像是30歲出頭的樣子。
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和自己20多歲的女兒自拍，
氣場和美麗也完全沒輸的好嗎～
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很多時候，
我們看到這些「容顏不老」的姑娘，
首先想到的是她們有錢有閒，
不必過多的為生計奔波操勞，
卻沒看到「逆齡」的背後藏著多少自律和努力。
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拿「元氣少女」陳意涵來說吧，
她的娛樂圈裡出了名的運動狂魔。
懷孕之前，
她每天都要跑個十幾到幾十公里。
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即便懷孕期間，
也沒有停下鍛鍊的腳步。
挺著孕肚奔跑如飛的畫面，
嚇到了無數網友。
懷孕七個月時，
竟然還能在水下橫劈一字馬。
剛出月子，
她就換上了運動裝備，
一口氣跑了個5公里，
用時僅僅31分47秒。
#幸福三重奏# 播出
被網友多次問到如何保持身材
陳意涵還特別寫了一段文字
歸根結底還是要保持自律的運動習慣
所以「元氣少女」就是這麼練出來的！
人家一個36歲的媽媽，
看上去就像是個20歲左右的小姑娘。
年復一年的自律和堅持
絕不僅僅是有錢就能做到的！
堅持、自律說起來容易
但真正做起來才知道有多難！
但今天你流下的每一滴汗
都是對抗衰老的子彈！
@莫婷婷：
以前一直對自己的身材自卑
後來一直堅持健身
我堅信「我命由我不由天」
我很期待40、50歲
更加有實力更加美麗自信的樣子
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@大樹：
這幾年運動和飲食
保持了很好的習慣
每星期2-3次力量訓練或者網球
飲食堅持低糖低油
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@Ayumi：
剛生完孩子第一年
沒時間進行身材管理
每天都活得心力交瘁
現在一周堅持2-3天健身
每天元氣滿滿很自信
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@Yuro：
恢復一周4次運動
34歲的年紀各個方面
都不輸20歲左右的小姑娘
唯有內在+外在雙管齊下
才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊
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@蔣柯Karen：
保持年輕的體態
小秘訣一定要運動起來
堅持學習自己喜歡的舞蹈
每周還會自覺去健身房舉鐵
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@深海的魚：
女兒慢慢長大
我也會慢慢變老
為了成為女兒的好閨蜜、好夥伴
我也要一直堅持運動
保持年輕的精神狀態
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@Yushi:
這是我62歲的老媽，看不出來吧
堅持鍛鍊十幾年
刮風下雨都無法阻止
她去健身房的腳步
老媽成為了我最好的榜樣
我為她感到驕傲
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這些姑娘都說明了，
運動，才是保持青春的良藥！
時間其實很公平，
你怎麼對待它，它就會怎麼回饋你。
堅持一段時間或許變化並不大，
但一直堅持下去，
你就會發現和同齡的差距有多大，
自律的力量有多麼可怕了！
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想要完美蛻變，
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