健身動起來

46歲的她,用硬照告訴你,什麼才是真正的「凍齡」

在人人皆貼婊的季節

多看了一眼這位姐姐的照片

時而溫婉迷人

時而活潑俏皮

能hold住小清新

也能玩得起成熟韻味

百變魅力皆是她

這不就是長在我審美上的女人嗎?

如今

靠身材走紅不難

靠長相走紅也不難

如果身材 顏值都在線

想不紅都難

長相甜美

蜂腰翹臀

已經足夠加分

再會穿會打扮

這真是要氣死誰

同為女人

旅行菌自愧不如

雖為女人

旅行菌都對她心動

這樣又辣又姣的尤物

到底是何方「妖孽」

於是在短短十分鍾內

我找到了她的全部資料

你想知道40歲的年齡

20歲的顏值

是一種什麼樣的體驗嗎?

這個姐姐用硬照告訴你

就是一種超!級!爽!的體驗

(對不起小編沒臉叫她姐姐)

小姐姐名叫Junie Kim

來自韓國

出生於1976年3月

馬上就47歲了

對,你沒看錯

就是46歲…

外貌出眾的Junie年少成名

早在18歲的時候就出道

在娛樂圈小有名氣

和大多數女明星一樣

30歲她遇到了一個心儀的男人

於是

嫁人、回歸家庭

那時的她覺得很幸福

婚後不久

兩人有了愛的結晶

可是這場看起來有點著急的愛情

並沒有因為這個結晶安穩下來

懷孕三個月

她意外流產

之前說永遠愛她的老公

非但沒有安慰她

還在埋怨她怎麼連個孩子都保不住

僅僅三個月

這場婚姻就以和平分手結束

一時間

幸福的家庭沒了

可愛的寶寶也未能按時來到

上帝把她拋向天空

又重重的摔在地上

雙重打擊下

她把自己關在家裡調養身子

原本苗條的她一下胖到120多斤

看著鏡子中的自己

她感到過挫敗、失望、厭惡

那年,她32歲

時間不會倒回

生活不會倒帶

現實就是這樣

無法改變

連自己都不愛自己的話

還指望誰來愛你呢

這樣下去不是辦法

她決定重新站起來

改變這糟糕的現狀

要用心的經營生活

首先要做的就是減肥

夜宵就別再吃了

買醉也顯得很傻啊

油膩的食物百害無一利

健康的食物也可以很好吃

買來新鮮的食材

自己動手

用心的給自己做每一頓飯

午餐和晚餐

只吃低熱量高蛋白的食物

碳水就用紅薯、玉米來代替

然後加上大量的蔬菜

管住嘴

還要邁開腿

她每周保持三次鍛鍊

有氧和無氧結合

每次至少2個小時

在汗水狂飆的運動中

她仿佛找到了釋放壓力的出口

慢慢的

她愛上了這種痛並快樂著的過程

她開始慢慢的改變

無論是心態

還是外表

她心裡不再總是被怨念沾滿

她不再跟體重秤上的那個數字較真

因為生活是自己的

身材也是自己的

她不為任何人

幾年時間

她從一個自暴自棄的女人

變成一個看上去最多20齣頭的女人

別人的40歲

想盡辦法遮擋自己的贅肉

但她依舊大秀身材

比基尼上陣完全無壓力

別人的40歲

都在框框裡謹慎的活著

但她想穿什麼穿什麼

少女裝扮也不覺得違和

瘦下來之後

她開始經營自己的服裝品牌

把每一天都過得有分量

休息的時間

要麼出去旅行

要麼帶著狗狗過個偷閒的午後

當然

優秀的人也會吸引同樣優秀的人

通過運動她不僅擁有了身材和事業

還迎來了新一段感情

對方是小她16歲的健身教練

不僅身材沒得說

顏值更沒得說

一時間不知道小姐姐和男朋友

到底是誰便宜了誰

因為十幾歲的年齡差

難免會有人說閒話

但是愛情這個東西

總會讓人不顧一切外界影響而選擇她

今天這個外表華麗的女人

過去的經歷確實有些坎坷

胎死腹中

丈夫離棄

與絕望博弈

對苦難感悟

但還好,都過去了

任何一段經歷

都有它存在的意義

和過去和解

才能成就今天更優秀的自己

聽過最物質的一句話就是:

女人40歲已經開始走下坡路

她就是最有力的回擊

把40歲活成花一樣的年紀

見過最酷的人生

不是大富大貴

而是永遠不被時間捆綁

年紀從不是藉口

只要你願意

多少歲改變都不晚

越過那些指指點點

把選擇權從別人的口中勇敢奪回來