健身動起來

44歲女神迷倒小16歲男友:年齡從來都不是藉口

又到了穿衣露肉的季節

最近你是不是也在瘋狂減肥?

很多人減肥收效甚微

一度以為是自己年紀大了

導致新陳代謝過慢

那看看看見下面這位小姐姐的照片

你就明白

「瘦不下來,真不能怪年紀啊!」

姣好的面龐

健康緊致的肌膚

豐滿的胸部

再加上螞蟻腰、蜜桃臀

你能想像到照片中的她

今年已經44歲了嗎

對,你沒看錯

就是44歲…

Junie Kim

出生於1976年3月

是個妥妥的70後

但也是個

有著20歲的顏值和身材的

漂亮歐尼

她時而溫婉迷人

一身駝色的裝扮優雅又知性

時而活潑俏皮

就像個還沒長大的孩子

能hold住小清新

同時又有點酷girl的感覺

也能玩得起成熟性感

身上有一種小女生學不來的韻味

可鹽可甜

不管是顏值身材

還是衣品

完全就是長在審美上的女人嘛

別看現在的Junie Kim

自信又迷人

她也曾有過一段灰暗的時刻

因為外貌出眾

Junie在18歲時就已經出道了

可以說是年少成名

和大多數女明星一樣

30歲那年

她遇到了她的Mr.right

墜入愛河的Junie選擇了嫁人

剛結婚那段時間

她真的很幸福

夫妻倆是公認的恩愛典範

很快

兩個人便有了愛情的結晶

可世事無常

就在倆人滿懷欣喜地

准備迎接小生命的誕生時

意外接踵而至

懷孕3個月,Junie意外流產

面對本就傷懊惱的Junie

曾經口口聲聲說愛她的丈夫

不僅不安慰

反而把一切都怪在了她的頭上

經常對她惡語相向

3個月後

他們的婚姻也宣告破裂

30歲結婚

32歲痛失寶寶

也失去了原本幸福的家庭

上帝先是把她捧在天上

又重重的摔在地上

一時間

受不了雙重打擊的Junie

身材嚴重走形

體重也飈到了120多斤

而看著鏡子中的自己

更讓她有一種挫敗、失望、厭惡感

不能就這樣頹廢下去

她必須要重新振作起來

既然別人不愛

那自己更要好好愛自己

愛自己的第一步

就是要改變現在油膩的自己

夜宵就別吃了

買醉也顯得很傻啊

買來新鮮的食材

自己動手

用心的給自己做健康餐

午餐和晚餐

只吃低熱量高蛋白的食物

碳水就用紅薯、玉米來代替

然後加上大量的蔬菜

運動健身

七分吃,三分練

所以不光要管住嘴

還要邁開腿

每周至少去3次健身房

有氧和無氧結合

每次至少2個小時

都說運動能使人快樂

在汗水狂飆的運動中

Junie不僅找到了釋放壓力的出口

而且身體線條

也一天比一天緊實好看

雖然健身很累

但這種痛並快樂的過程

讓她感覺很充實

笑容漸漸多了起來

內心也不再總是被怨念填滿

幾年時間

她從一個自暴自棄的女人

變成了一個陽光自信的大女孩

無論是身材還是皮膚狀態

完全不輸20歲出頭的小女生

瘦下來之後

她開始經營自己的服裝品牌

把每一天都過得有分量

有時候

好運真的會扎堆來

通過運動

Junie不僅擁有了傲人身材和事業

42歲那年

還迎來了一段羨煞旁人的愛情

對方是小她16歲的健身教練

不僅顏值身材沒得說

對她更是好的沒話說

兩個人的日常就是

甜甜甜甜甜甜甜甜甜甜甜甜死個人

走在街上

總是讓人忍不住想多看兩眼

40 又怎樣

離過婚又怎樣

只要你沒有放棄自己

生活和愛情就不會拋棄你

如今

多少90後把「老了」掛在嘴邊

而44歲的Junie

用實力證明什麼叫「越活越年輕」

無所謂年齡或歲月

每個人都有變美、變好的權利