健身動起來

這「立體美腿」,算的上是「百里挑一」了吧…

說到浙江,

以美景聞名的地區,

恐怕是美景和美女一起出圈吧,

浙江妹子的靚麗程度,

那絕對是在全國榜上都能上的了名次。

健體博士,贊97

今天一姐要給大家介紹的這位小姐姐,

就來自浙江,

微博:@一樂Aniki

90後健身妹子一枚。

白皙的皮膚,精緻的五官,

就顏值這一塊來說,

絕對是槓槓的,

不信的話大家一起來看看。

在清秀的江南美女的外表之下,

你恐怕不能想像,

她還擁有了一副讓人驚喜的身材,

看著身材,

就說意不意外?

纖細的小蠻腰,

挺翹的蜜桃臀,

除此之外,

一姐覺得她的肌肉線條,

才是最頂的元素。

除此之外,

她還擁有一雙逆天的大長腿,

這腿難道就是傳說中的漫畫腿?

就算是P都不敢這麼P呀!

擁有這麼好的身材,

可不是白白獲得的,

她一直沒落下身材管理,

為了更好的塑造身材,

她每天都會堅持泡在健身房中。

妹子表示,

有力量、有曲線的身材,

才是她健身的目標,

而想要同時擁有力量結合曲線的身材,

必須要有氧結合力量開始訓練。

在健身訓練中,

她最愛臀腿訓練,

每次去健身房都少不了,

360度全方位打造完美的蜜桃臀。

每次在健身房完成擼鐵訓練後,

為了刷掉身體多餘的脂肪,

她還會加練有氧運動,

日復一日,不知疲倦。

就算沒有時間去健身房,

她甚至會利用碎片時間,

在家裡開始鍛鍊,

哪怕是原地做幾個深蹲、伏地挺身。

除了擼鐵和有氧,

她更擴展了另外一項運動項目,

那就是戶外運動,

因為她深信,

全面的運動能給她帶來理想的身材和自信。

健身讓她更願意去接受,

生活中其他美好的事物,

她都樂意一一涉足,

生活的精彩,在她的飲食上體現的淋漓盡致,

她會自己動手做健身餐,

看起來食慾大增,營養又健康。

當被質疑作為女生為啥要練肌肉時,

小姐姐自己覺得,

健身運動宣傳的是一種健康的生活理念,

引導大家怎麼樣去更多的,

聽從自己身體的聲音和需求。

至於審美,

每個人的腦子裡關於審美的定義,

都是不一樣的,

小姐姐認為你可以去宣揚自己的審美,

但是宣揚審美從來不應當踐踏其他審美。

妹子認為,

健身這件事情,

只要堅持下去就能帶來很大的變化,

就算自身條件不是那麼優秀,

但是能通過自身的努力勤能補拙。

這也是她一直以來堅持健身的原因,

她希望通過自己,

能給身邊的人,

帶來更多正面的影響。

要知道健身並不是一件能夠速成的事情,

無論是想要擁有迷人的曲線,

還是想要活得健康的身體,

都需要長期的堅持和充分的自律。

也只有,

堅持不懈的努力,

才會帶來完美的蛻變,

這樣的健身妹子,

太棒了~