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「完美馬甲線美女」,九頭身超模比例,大長腿!這身材太棒了,來看看如何打造

175cm的傲人海拔,不輸國際超模的九頭身比例,小蠻腰、蜜桃臀、香肩美背、大長腿…集所有美好元素於一身的肉體,宛若一件藝術品般賞心悅目,誰還捨得挪開視線!

最奪目吸睛的,還屬那盈盈一握的腰肢、與清晰撩人的川字馬甲線,妥妥的「人間腰精」!

傲嬌君今天要介紹的小姐姐,IG名叫@Luckymizili,是個新加坡與韓國的混血兒,粉絲量將近40w的人氣模特、網紅博主!

實際上,Lucky在大學主修的是營銷專業;之後由於外形條件出眾、被星探挖掘,加入女子組合擔任過歌手…

由於渴望更多在鏡頭前展示自我的機會,Lucky便發揮身材優勢,開啟了模特生涯——擔任過車模,還深受很多健身、泳裝品牌的青睞!

簡約修身的運動服,特別考驗身材的比基尼,都像為她量身打造的一般,將尤物身材、性感曲線最大程度地襯托、展現出來!

整個人自帶的動感活力、陽光氣質,還幫Lucky吸引到了知名搏擊賽事—ONE冠軍賽的注意,成為旗下的舉牌女郎之一!

不同於大部分模特的纖瘦骨感,Lucky在維持體態苗條勻稱的同時,還具備恰到好處的肌肉飽滿度、線條力量感…

從頭到腳,每一寸肉都相當緊致、聽話,背後所付出的汗水功夫不言而喻!

作為模特,在日常生活中,Lucky特別注重身材管理,但也從不盲目節食、採用極端的減肥方式。

據她自己說:就算在成為模特之前,也幾乎堅持著「天天運動」的習慣。

在Lucky眼中,運動鍛鍊不僅僅是塑造、保持好身材的工具,更重要的是能讓她每天保持愉悅心情、最佳狀態!

在開始模特工作後,小姐姐則進一步更加系統地進行健身塑型——以器械力量訓練為主,有氧運動為輔。

擼鐵時,確保要領准確,找准發力感,針對刺激目標肌肉…跟大部分健身妹子一樣,練臀、虐腹也是Lucky最為注重的2個板塊!

而相較於常規慢跑、踩單車等有氧形式,高強度HIIT是她的最愛。

不光在健身房裡練,有時候走到戶外、沐浴陽光運動,更是燃燒脂肪、釋放壓力的最佳選擇——隨著汗水流淌,所有的負面情緒都煙消雲散!

每次練完後,都不忘拉伸放鬆;最近Lucky還喜歡上了練瑜伽,甚至掌握了難度係數不低的「倒立」動作!

除此之外,戶外登山遠足、游泳打高爾夫…各種運動項目都有所涉獵!

在汗水的澆灌、滋養之下,不光身材日趨完美,由外及內、整個人都容光煥發、魅力翻倍!

無需濃妝華服,素顏狀態配上一身休閒裝扮,照樣靚麗吸睛…

不管是想要更勻稱的身材、更健康的體魄,還是更積極的狀態,更迷人的魅力…堅持健身、規律運動都能幫你做到,確定還不開始嗎?