健身動起來

天使面孔+魔鬼身材,不得不說,這位小姐姐也太犯規了吧

隨著健身觀念的普及,越來越多的俊男靚女也踏進了健身房,用自己的努力錘煉出更好看的身材,今天要介紹一位,可甜可甜的姑娘,她既是一名網紅,也是一名健身愛好者。

小姐姐昵稱luvvjeong,白皙的臉蛋,光滑如剝殼雞蛋的皮膚,五官小巧精緻,長發飄飄,看起來清純柔美,且極具女人味

笑靨如花,溫柔可人的模樣,瞬間讓人穿越回少年時代,這是知性的高年級學姐呢,還是嬌小可愛的學妹呢

小巧的鼻、粉紅的唇,清純無辜的小眼神,很多人初戀女神的樣子,也莫過於此吧

光有顏值還不夠,當小姐姐秀出身材,豐滿的上圍,纖細的四肢,前凸後翹的火辣曲線,同樣很能打

平坦有訓練痕跡的小腹,光憑這馬甲線,就讓許多人羨慕得流口水,飽滿圓潤的小翹臀,健身女神該有的,她也同樣不少

何況還有一雙勻稱結實的大長腿,給她的魅力加了不少分。天使面孔 魔鬼身材,不得不說,這也太犯規了吧

好身材並不是天生就有的,在幾年前的小姐姐雖然好看,但身材並沒有線條可言,直到偶然踏進了健身房,才由單薄美轉變為曲線美。

將健身變成一種習慣之後,只要幾天不運動,她就覺得難受,除了練習瑜伽之外,每周也會做一到兩次力量訓練,用無氧運動來緊致肌肉,雕琢出更有型的身材曲線。運動後的拉伸也是必不可少的,只有充分放鬆,才有助於肌肉的恢復

健身後的她,雖然身材依舊苗條,但屬於瘦而不柴的那種,整個人的體型既凹凸有致,又透著健康的力量美,遠遠勝過單薄的平板身材

同許多女孩子一樣,小姐姐是枚典型的吃貨,不會為了健身而放棄掉享受美食的快樂,但只要注意營養攝入,並在大吃大喝之後通過運動消耗掉多餘熱量,她也不懼怕長肉。

偶爾,她也會去游泳,換種方式,消耗掉多餘的脂肪

或許有人會問這樣的小姐姐還單身嗎?悄悄告訴你,她已經「名花有主」,估計有不少人要心碎啦。如今的她,依舊在努力工作、健身,努力過好每一天,將生活經營得有滋有味。

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