腿!腿!腿!露腿的季節來了! 健身迷 • 2022年4月28日 20:16 • 訓練心得 • 阅读 1006 夏天已經來了今天啥都不說, 就想給迷妹們送福利,六招瘦腿大秘籍 沒事了妞們就練吧腿不要太瘦哦~~哈哈哈哈哈每個動作堅持15~30次哦動作一: 動作二: 動作三: 動作四: 動作五: 動作六: 留在手機慢慢練習吧,瘦腿路漫漫,妹紙們加油吧~ 赞 (0) 健身迷 生成海报 相关推荐 訓練心得 一組背肌訓練動圖,幫你改善含胸駝背,提高氣質形象 2023年2月22日 訓練心得 女生如何把背部練薄一點?做好4個動作,練出好看的「少女背」 2023年4月8日 訓練心得 那些熱衷健身的人,老了以後會怎麼樣? 2022年9月18日 訓練心得 中國網友對健身的誤解,真的太深了…… 2021年12月5日 訓練心得 雙槓臂屈伸練胸,三種方式,讓肌肉接受到更好的刺激 2022年7月26日 訓練心得 掰手腕輸給女生,是種什麼體驗? 2021年12月8日 訓練心得 自由器械高暴虐腿,不一樣的腿部訓練,促進睪酮分泌,肌肉更強壯 2023年2月18日 訓練心得 江蘇95後辣媽曬健身照,蜂腰翹臀,網友:這身材真扛不住 2021年9月15日 訓練心得 想打造出飽滿的肌肉線條,需要做什麼呢?這3點你滿足了嗎? 2023年5月28日 訓練心得 每天堅持做伏地挺身,身體會收獲這4個好處,輕松擁有肌肉身材 2023年3月31日