健身動起來

小蠻腰、微翹臀、蜜大腿…,這波「身材暴擊」我猜沒人頂得住

大家好,我是肌哥。今天在網上沖浪時,突然看到一個有點漂亮的小姐姐。點開她的主頁發現了,無論是比基尼、緊身衣、深V裝,各種款式都可以自由駕馭。

這樣一個寶藏女孩,給大家在一分鍾內找到了她的信息。這位年輕小姐姐有個非常美麗的中文名字「朴茶現」,Ins:@hyo0ni,職業模特,絕對是真正的女神。

她的出現無疑讓人眼前一亮,小麥色的皮膚成為了她最獨特的特徵。俗話說「一白遮三丑」,但是在炎熱的夏天,小麥色就像蜂蜜一樣,非常香甜誘人,再加上格外精緻的五官,惹火指數分分鍾爆表了。

雖然不得不承認,乍一看,那是因為她的顏值被吸引了。但是,看到她曲線優美的身材,我才知道「後勁」有多大,身高171cm,體重51kg,這個數字比例絕對驚人。

因為常年堅持練習普拉提,她的身材讓無數女生羨慕。除了柔軟的身體曲線,她不缺乏最性感的「力量感」。哇,這是一種暖心的感覺。

既沒有歐美女孩夸張的「大胸肥臀」,也沒有過於骨感的「病態竹竿美」。比起歐美的沙漏身材,我猜大部分男生女生都會更愛這種肌肉柔軟的身材類型,讓人感覺特別舒服。

好的顏值也許是上天的眷顧,但如果你能把自己的身材訓練到人人羨慕的程度,那完全取決於你自己的能力和自律,所以她更有魅力,更性感。

小姐姐練普拉提已經好幾年了。起初,她想通過普拉提讓自己的身材看起來更好,練了一段時間後,發現我的身體越來越緊致,她的線條感也越來越優越,這讓她失控地愛上了這項運動。

不限於室內運動,戶外運動也是她最喜歡的。除了普拉提,她還喜歡打高爾夫球。閒暇時,會在家裡的泳池邊沐浴陽光,整個人嫵媚性感。

這麼好的身材怎麼能不在人前展示呢?當然,海灘是最好的去處!如果你想保持身材,除了邁開腿,你還得閉上嘴。在保持日常營養的同時,我們應該盡量控制熱量的攝入,飲食一直遵循高蛋白低脂肪的原則。

說運動會改變一個人的審美,相信肌友們以前可能見過一個漂亮的年輕小姐姐,總是忍不住想多看看。了解了運動之後,發現只有身材好的女生才能吸引眼球。

不得不說,小姐姐這樣的類型漂亮,身材好,自律。肌友們,還不趕緊收藏這樣的寶藏女孩?