健身動起來

1米79大長腿+蜜桃臀+馬甲線,這樣的身材男默女淚


接近1米8的傲人海拔,性感得恰到好處的曲線,萬里挑一的大長腿,還有火辣的蜜桃臀,清晰有力的馬甲線…體型雖瘦,但充滿力量感、運動美!

這個五官精緻、輪廓立體、身材幾近完美的女生來頭可不小!她叫伊莎貝爾·歌勒(Izabel Goulart),1984年出生於巴西的一個小鎮。之後憑著出色的外形條件,在模特圈中聲名大噪;不僅是各大時尚雜志、奢侈名牌的寵兒,還曾數次登上過維秘秀!

更因高挑熱辣、且富有運動活力的身材外形,曾在2016年裡約奧運會的閉幕上受邀表演,絕對是巴西國寶級別的頂尖名模!

簡約日常的T恤牛仔,讓Izabel如鄰家女孩般甜美清新,青春活力。明明已年近40,卻看不出歲月在她身上留下絲毫痕跡!

亮麗典雅的禮服長裙,緊緊包裹熱辣的曲線,把她襯得如一尊精心雕琢的女神像一般!

而身著黑色小短裙、目光勾人的Izabel,簡直分分鍾看得人血脈崩張!

即使男士西裝、加緊身褲,這樣的怪異穿搭放在Izabel身上,不僅毫無違和感,反倒頗具個性…

而不管是何種款式的泳裝、比基尼,穿在Izabel身上都像是為她量身打造的一般,淋漓盡致地展現出圓潤的蜜桃臀,清晰的馬甲線,深邃的背溝…

還有那頗具代表性的極品大長腿,以及線條分明、力量感滿滿的後背、肩膀…

不得不承認,這世界上纖瘦高挑的模特比比皆是,但能瘦得如此好看、讓人眼前一亮的簡直太少見了!

不少人羨慕、眼饞Izabel天生條件好。但實際上,她身上每一寸勻稱緊致的肌肉,每一條充滿力量美的線條都是多年來堅持運動、自律生活的結晶!

從小Izabel就格外好動,在成為模特後,更是常年維持健身運動的好習慣。即使工作再忙碌,每天也都要找機會跑個步、擼個鐵、或是練練瑜伽!

除了在健身房中揮汗如雨,苦練身材線條;

Izabel最為熱衷的還是在戶外,沐浴陽光,享受運動的樂趣!

不管是泳池邊跳繩,還是遊艇上倒立;

甚至在機場中,Izabel都忍不住想要練兩把!

而打拳時的Izabel身手矯捷、出手利索,英姿颯爽的樣子簡直太吸睛了!

此外在飲食上,Izabel非常嚴格自律,以天然營養的食物為主;但也絕對不會為了身材而摧殘健康,不科學地節食減肥!

正是日復一日的自律節制、堅持運動,加上科學合理的方式,才讓已經37歲的Izabel,仍舊維持著少女般的身材狀態,就連擺在放大鏡下打量,都找不出一絲一毫的缺陷!

在健身運動、工作拍攝之外的時間,Izabel也會勞逸結合地享受生活,調整自我——去各地旅遊探索,去嘗試風味美食,去騎馬打球…活得既充實、又精彩!

每個人成功的背後,都有不為人知的努力、付出與汗水;Izabel便是最為典型的一個例子!在以年輕美貌為資本、競爭壓力激烈的模特圈裡,已經37歲的她仍能屹立不倒,自信如初,靠的不僅僅是天生的優越條件,更是後天的不懈努力、不斷提升;把自己的身材打磨、保持得如一件完美無瑕的藝術品一般!

在看了Izabel多年堅持擼鐵、所塑造出的完美曲線、火辣身材後,想必年輕小姐姐們更無須擔心健身會讓你練得五大三粗,像金剛芭比一樣了吧!

實際上不管是男生、還是女生,堅持科學健身、合理運動,不僅能打造出緊實有力的線條,勻稱健康的身材;更能積極提升綜合狀態、自信心,讓整個人看起來正能量滿滿,魅力指數飆升!因此小夥伴們還在等什麼呢?趕快努力練起來吧!