還在為自己的粗腿感到發愁嗎? 6個動作解救你的大象腿瘦腿很輕松 茶健身 • 2022年3月22日 07:47 • 有氧運動 • 阅读 1089好多漂亮妹子都苦恼自己的大粗腿,腿太粗穿衣服都不好看,一粗毁所有。以下6个训练动作,每个动作训练45秒,动作之间休息15秒,每天训练3-5组,很快就会看到效果! 【6個動作,跟大象腿說拜拜】好多漂亮妹子都苦惱自己的大粗腿,腿太粗穿衣服都不好看,一粗毀所有。 以下6個訓練動作,每個動作訓練45秒,動作之間休息15秒,每天訓練3-5組,很快就會看到效果! 趕快練起來,期盼著自己的鉛筆細腿兒吧! 請點擊左上角頭像關注茶健身頭條號,並在下方為本文點贊 赞 (0) 茶健身 生成海报 相关推荐 有氧運動 女生手臂越練越粗?打破誤區,5個動作和你的「蝴蝶袖」說拜拜 2022年1月10日 有氧運動 跑步,一個人改命的最佳方式 2025年8月8日 有氧運動 奇葩問題大賞:用擀麵杖滾肚子就能瘦肚子?你把減肥想得太簡單了 2020年12月13日 有氧運動 為什麼女生總有膝蓋問題?如何預防膝蓋問題?這四個動作經常做 2021年2月12日 有氧運動 46歲貝克漢姆,仍堅持健身,腹肌明顯,一個越老越有魅力的男人 2022年5月3日 有氧運動 這就是你需要的瘦肚腩訓練,5個動作高強度燃脂瘦腰腹,雕塑腹肌 2020年12月17日 有氧運動 4個減脂方法堅持3個月,甩掉身上的贅肉,減掉肚腩、大象腿 2020年11月9日 有氧運動 健身食材推薦:如何選擇優質蛋白、碳水跟脂肪? 2017年9月19日 有氧運動 想練出強壯的大腿,可以試試弓步蹲,但要注意改正這4點 2022年9月16日 有氧運動 安心減脂還不掉肌肉?原來一點也不難 2022年11月30日
【6個動作,跟大象腿說拜拜】好多漂亮妹子都苦惱自己的大粗腿,腿太粗穿衣服都不好看,一粗毀所有。 以下6個訓練動作,每個動作訓練45秒,動作之間休息15秒,每天訓練3-5組,很快就會看到效果! 趕快練起來,期盼著自己的鉛筆細腿兒吧! 請點擊左上角頭像關注茶健身頭條號,並在下方為本文點贊