還在為自己的粗腿感到發愁嗎? 6個動作解救你的大象腿瘦腿很輕松 茶健身 • 2022年3月22日 07:47 • 有氧運動 • 阅读 1085 好多漂亮妹子都苦恼自己的大粗腿,腿太粗穿衣服都不好看,一粗毁所有。以下6个训练动作,每个动作训练45秒,动作之间休息15秒,每天训练3-5组,很快就会看到效果! 【6個動作,跟大象腿說拜拜】好多漂亮妹子都苦惱自己的大粗腿,腿太粗穿衣服都不好看,一粗毀所有。 以下6個訓練動作,每個動作訓練45秒,動作之間休息15秒,每天訓練3-5組,很快就會看到效果! 趕快練起來,期盼著自己的鉛筆細腿兒吧! 請點擊左上角頭像關注茶健身頭條號,並在下方為本文點贊 赞 (0) 茶健身 生成海报 相关推荐 有氧運動 關於減肥的4個基礎認知,早明白,早瘦了 2022年3月19日 有氧運動 減肥陷入平台期?這幾個方法,幫你持續瘦下來! 2024年4月21日 有氧運動 減掉腹部脂肪,飲食與運動如何選,又要注意哪些事情? 2024年12月4日 有氧運動 想要改變現狀變成肌肉男?了解了這些,肌肉不斷刺激後會很健壯 2021年2月14日 有氧運動 一個動作改善肩關節的活動度,你與別人的差距可能不在力量上 2022年8月23日 有氧運動 瘦不下來的幾個原因,對號入座,看看你占了幾個? 2024年3月27日 有氧運動 大吃之後長三斤,減肥,如何應對大吃之後的體重上漲? 2024年7月31日 有氧運動 早起堅持4個燃脂行為,讓體重咔咔下降 2025年8月8日 有氧運動 為什麼肌肉維度上不去?可能是犯了這幾個錯誤 2021年4月27日 有氧運動 東京奧運會上那些身材緊致性感的運動員,誰看了能忍住不舔屏 2021年8月3日
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