保齡球「美少女」，43歲顏值和身材依舊不輸少女，坦言：運動是關鍵

隨著生活水平的不斷提高，現如今吃飽穿暖已經遠遠滿足不了人們的生活需求，越來越多的人開始十分注重自己的外表，尤其對於女性而言，為了讓自己變得更加漂亮可謂絞盡腦汁。

高顏值和好身材最能體現出一個女性的魅力，擁有出眾的外表，總能獲得比別人更多機會，即便走在大街上面對一群素不相識的人，也能讓別人多看自己幾眼，因此很多女性即使步入中年，但她們還是想方設法讓自己留住青春，延緩衰老，讓衰老來得慢一些。

當女性步入中年後，隨著年齡的增長，身體新陳代謝效率減慢，不僅身材發福走樣，皮膚也會變得鬆弛暗淡，皺紋白發漸漸長出，整個人向著「人老珠黃」發展。但也有少數女性，她們明明已經到了四五十歲的年齡，但外表保持得非常年輕漂亮，看上去比實際年齡小很多歲，這樣的女性又被人們形象地稱之為「凍齡女神」。

今天給大家介紹的就是「凍齡」行列中非常典型的代表，雖然她今年已經43歲了，但保養得卻像一個青春期的少女，跟同齡人站在一起像似兩代人，仿佛都是她的長輩，她的名字叫做明秋。

明秋出生於1979年，職業是一名保齡球運動員，憑借出眾的顏值和傲人的身材在網絡上走紅，還被網友們賦予了保齡球「美少女」的稱號，雖然她已經年過四旬，並且成為人母，但看上去也就20歲出頭的樣子。

從照片中我們可以看到，她長著一副蘿莉臉，五官精緻立體，皮膚白皙水嫩，非常清純可愛。

她的身材也是非常好的，纖細高挑，凹凸有致，渾身上下沒有一絲多餘的贅肉，皮膚非常緊致，這樣的身材怎麼看都不像一個43歲的中年女人。很多人都好奇，她是如何做到「凍齡」的呢？在一起采訪中，她也大方分享了自己的保養秘訣，堅持運動是關鍵！

因為她是一名保齡球運動員，所以每天的運動量是比較大的，除此之外她從20歲就開始健身，每天都拿出大把時間用來健身運動，堅持健身至今已經20年了，也正是長期以來的堅持不懈，才塑造了她現在的完美身材。

健身不僅能夠燃燒脂肪，塑造身形，而且還能促進血液循環，提升新陳代謝效率，加速體內垃圾毒素的排出，對延緩衰老起到很大的作用。

結語：如果你也想步入中年以後，成為同齡人中最年輕的一個，那就從年輕時刻開始投入到健身中去，長期堅持下去，多年後你也能成為人人羨慕的凍齡女神。