健身動起來

減什麼肥?韓國ins女神靠「微胖」圈粉40萬,網友:這身材我瘋了

在「以瘦為美」的時代里,體重不過百的骨感身材,成了無數女孩子的夢想…

這兩年還突然興起了一陣「BM」(瘦子)穿衣風潮。

短上衣+高腰下裝,凸顯了青春少女的美好身材,不過想要穿這類型的衣服,至少要先達到下面的標准…

(看完這張表,小編把自己踢出了女生行列…)

大家都說「好女不過百」,但只有瘦,才是最好看的嗎?

真的未必。

今天舉一位韓國「卡戴珊」的栗子,大家先來猜猜看她有多少斤?

100斤?

還是110斤?

都不對!!

看起來魔鬼般身材的她,足足有130斤

雖然這個體重在數字上是「微胖」的,但在她身上,完全看不到一絲贅肉!

該胖的地方胖,該瘦的地方瘦,真的太讓人眼紅了。

身材好也就算了,更過分的是,偏偏她還有一張甜美的蘿莉臉

這不是「人間尤物」是什麼?!

因為突出的樣貌和身材,她在ins上圈了41萬粉絲。

本名叫金太珠的她,出生於韓國首爾,今年29歲,現在是一名時尚設計師。

日常她除了在ins和網友們交流護膚和美妝,還會和大家分享一些自己的健身心得。

許多人看到太珠的第一眼,都會被她的身材驚艷到。

前凸後翹腰又細,別說男生了,連女生看到都會移不開眼睛!

但應該沒有人會想到,在青春期的她是一個名副其實的小胖妞!當時她非常愛吃炸雞和甜食,體重一下就飆到了130斤…

身高168cm,體重130斤,在身材嬌小苗條的女孩子前,她顯得特別的龐大。

肉肉的身材,總是被男孩子調侃、女孩子議論,那個時候她聽到了各種惡意嘲諷

被說多了,她也忍不住懷疑自己,所以為了讓自己跟女生更合群,在異性中更受歡迎,她開始盲目減肥

自虐式節食、催吐到亂七八糟的各種減肥產品,她試了個遍。

結果瘦是瘦了3斤,但她並沒有因此迎來愛情,也沒有收獲更多的友情,還生了一場大病,在鬼門關走了一遭。

備受打擊的她,也陷入更深的自我懷疑中。

她問自己「體重上的數字重要嗎?」,為了這個數字把自己的健康都貼進去了,也太不值得了!

老娘130斤,也可以照樣美到不行!」

從那時起,她恢復了正常的飲食,不再刻意減肥。

她開始每頓按時按量進餐,而且吃的食物營養都十分均衡。

同時,她也很注重健身。

每天早上起床,她都會做上10分鍾的伸展運動,讓自己的肌肉放鬆。

她沒有刻意節食和追求骨感,而是塑造一個能讓她看上去既健康有活力、又更有魅力的體型。

此外,她還堅持每周都去3到4次健身房。

從輕柔舒緩的瑜伽到燃燒脂肪的有氧運動,甚至舉鐵這樣的力量訓練,她都可以完美消化!

堅持了將近三年,風雨無阻的積極鍛鍊,揮灑了無數的汗水,讓她逐漸擺脫了肥胖的陰影,身材也越來越好。

如今的她,依舊達不到旁人的完美體重標准,甚至比之前更重了。

當然,在人人追求骨感美的當下,她也還是免不了被各種人指點。

只是她已經不再介意和糾結了,畢竟再瘦也會被評論。

而不再為體重焦慮不安後,她整個人看起來也元氣十足,自信滿滿。

她把自己的經歷和日常分享在網絡上,也引來了更多網友的追隨。

真正的美,應該是健康的身體,再加上積極向上的生活態度~

現在,誰敢說這樣體重過百的她不美呢?

雖然每個豬豬女孩都想擁有盡可能瘦的身材,但也要記得,凡事都有度,切不可隨意節食哦!