肌肉男健身只練一半，結果卻讓無數人傻眼！

今天說一位特殊的 健身者，

他的健身視頻火遍了全球，

他不是最強壯的，但是我最佩服的!

生活不如意十有八九

當你在抱怨命運的不公時

有人在跟命運抗爭

今天的主人翁就是這樣

他叫Luke

從小被命運捉弄

手臂、肩膀以及大部分的左肺

這是他比常人所缺少的部分

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由於與正常人的不同，常常遭到嘲笑

讓他越來越敏感異常

甚至覺得自己被全世界拋棄

慶幸的是，他有一位全世界最好的母親

對他不拋棄不放棄，給予他信心

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正是因為母親的一句話，讓他浴火重生

“盡管你的身體和常人不同

但你也能做任何你想做的事

和正常人一樣，你必須勇敢”

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除了學會微笑面對生活

他還學會了，盡管身體有缺陷

但內心必須要強大勇敢起來

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當Luke第一次接觸到槓鈴

便愛上了這種力量迸發的樂趣

從此一發不可收拾

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Luke不斷訓練自己，挑戰自己的極限

用行動來證明自己

和常人並沒有什麼不一樣

現在，他已經成為了一名專業的crossfit運動員

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他雖然只有單手，但訓練強度不遜色於常人

甚至比其他人更刻苦

單手臥推

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單手玩戰繩

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單手伏地挺身

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單手舉重

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健身並不是件易事

更何況是對於先天有缺陷的Luke

他所得成就，都是用汗水和辛苦換來的

下面是Luke的日常訓練節選

常人的強度，他也依舊能完成

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頸前深蹲

長期不平衡的訓練

Luke的平衡感比常人好很多

臥推單手也能完成

一隻手爬繩

單手抱球

大重量硬拉

槓鈴片彎舉

負重臂屈伸

剛開始訓練並不容易

由於力量不夠，還需要藉助外力

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受過傷，也流過淚

但他仍然不放棄，微笑著面對一切困難

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在健身房經常會看到別人異樣的眼光

但他從不理會，堅持自己的鍛鍊

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Luke也會參加各種比賽

他並不是想要炫耀自己的成就

而是要證明自己沒有什麼不能完成

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Luke現在不僅開朗、陽光

也讓自己的生活變得豐富並有意義

用自己的親身經歷拍成紀錄片

鼓勵更多的殘疾人

雖然身體有缺陷，但並不能阻礙尋找生活的美

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去跳傘，挑戰極限

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去爬山，感受巔峰之美

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去劃船，挑戰自己

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去週遊世界，所到之處都留下了他的笑容

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Luke不服輸不退縮

挑戰自己戰勝命運

活出最完美的自己

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