健身動起來

江映蓉近照美到認不出:臉沒法改,我練身材!

經常能被國外那些健身女神吸引到:

運動衣包裹著的完美身材,滿滿的正能量,絲毫不會感覺過分暴露。

可惜國內主流審美還停留在「白瘦美」的階段,中國妹子走歐美范兒的很少,畢竟歐美妝容容易模仿,歐美身材可就難練了。

昨天在微博上看到了一組江映蓉的近照,迷妹兒有被驚艷到。

一身運動短打,套上半長牛仔外套,再配上小麥皮膚和健美身材,乍一看還以為是哪個歐美健身網紅呢?非常好看。

要不是寫的有她名字,我根本都不會想到這個前凸後翹,身材勁爆的性感美人兒是江映蓉。

說起江映蓉,暴露年齡的時候到了……

2009年,江映蓉參加湖南衛視的選秀節目——快樂女聲,獲得年度全國總冠軍,從此開始正式出道。

那個時候因為歌唱得好實力強,她還挺火的,一晃眼現在都9年過去了。

以前的她就是標準的亞洲女孩身材,

四肢纖細,皮膚白皙。

雖然團隊盡量把她往性感火辣的方麵包裝,但總是浮於表面。

然而現在出現在眾人面前的江映蓉,已經是從內到外成功轉型了。

她應該是美黑了吧?

你們品品這個身材,光這雙「粗大腿」和「黑皮膚」就得嚇退多少中國姑娘。

或許是受國外影響,她對審美的認知更為前沿。對於以瘦為美的人,她從來都不羨慕,自己要胸有胸,要臀要臀。機場街拍也不錯,畫面立體感呼之欲出。

最近在做一個健身節目《江小花的蜜桃臀》,已經開始好幾期了。

在節目里,她做了體測,168cm的身高,59.4kg的體重,體脂22%。

(120斤,她大概是女明星裡面最肥的一個吧……)

她本來就是唱跳型歌手,對體力還是很有要求的,所以自己平日裡也有運動習慣。

自己還開了一個舞蹈工作室。

大胸長腿,前凸後翹,幾乎是所有女人的夢想,也是男人朝思暮想的身材。

120斤又怎樣,體重超過兩位數,憑什麼要麼減肥要麼死?

健身的美女,到最後只有一種結果,那就是變成超級美女!

這就是健美身材的誘惑,體重不重要,好看不就行了?

大多的壞身材是因為壞習慣,大多的減肥不成功是由於偷懶的藉口太多,堅持的理由太少。

許多人因為減肥太辛苦,過程太漫長而放棄健身,要相信即使每天減的再少,也要比從不嘗試要強的太多。

健身是為了讓自己更健康,讓愛你的人更放心;健身是為了讓自己變得更好,讓愛你的人以你為傲。

好的外形相當於你的名片,決定了別人對你的第一印象,能使別人更容易記住你。

男人的夢想是找個身材火辣的性感女,女人的夢想是找個挺拔健碩的肌肉男,而想要找到理想中的人,先想想現在的你遇到ta後能配得上嗎?

愛健身的女人有很多,但能天天堅持的不多,進入力量區的更少。

幾乎80%的人都是扁平臀,而鍛鍊可以改變,如果你審美是翹臀即性感,那麼就和鐵來個約會吧!

翹臀需要專項打磨,跑步機不會塑形,力量訓練才是塑形的關鍵。練好了還讓你越活越年輕!

想在50歲的時候像20歲就健身吧,身體健康者常年輕。

健身可能不會使你成為身材最好的人,但一定會使你成為身材最好的自己。