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六個簡單動作,讓你任何地方都可以練腹
roy 2017-05-02
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下面
六個動作
可以讓你在
任何地方進行腹部鍛煉
,當然這些動作不簡單的是腹部鍛煉,還有更多的其他的身體參與。你可以減脂的同時,擁有腹肌。
每個動作一分鐘,動作間休息10秒!
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