看到這個圖的第一眼
七七就被俘獲了
同時也覺得像吃了一斤檸檬
滿眼都是酸酸酸酸酸…….
E杯乳、翹臀、螞蟻腰
這女人的身材也太好了吧！
但是這樣亞洲姑娘公認的宅男殺手
竟然是個寶媽~
已經有了一個三四歲的娃…
很多少女都沒能得到的好身材
這個生了娃的辣媽，竟然保持的這麼好
真的是逆天！
她叫ohttomom，92年出生的韓國妹子
169CM，體重54公斤
別的女人生孩子都發福
但是她生孩子後，不僅成了健身圈的辣媽女神
更是完成了妥妥的逆生長，身材比以前更好了
不得不承認
她是很多女孩子夢寐以求的葫蘆形身材
傲人巨乳，逆天小蠻腰，犯規大長腿
哪裡有半點當媽的樣子……
不僅臉的樣子是標準的韓國美女
身材好，也是穿什麼都好看
翹臀、長腿、馬甲線
不似一些女孩子的瘦削，她豐滿而有肉
穿上粉嫩的小裙子，少女感十足
換上性感的緊身裙，又化身性感小姐姐
一身職業裝，又御姐范十足
和幾歲的孩子站在一起
嗯，一點都不像當了媽的
長腿細腰，這個背影我給滿分
這樣的身形，大概就是直男看了流口水
女生也覺得「真香」吧
169cm 的身高，本來就在女生堆里很高挑
再配上這樣的身材
簡直就是老天爺賞飯吃
不過，ohttomom也同每一位媽媽一樣
有過一段肥胖期
這是孩子小時候，她和孩子一起在泳池
雖然小腿和胳膊還比較纖細
但是上半身和肚子上，肉肉明顯增多了
整個身形，和現在相比也是大了一圈
整體還是發福變胖了
但是愛美的ohttomom絕對不能接受
產後變胖的自己
所以她在走進健身房前，給自己定了一個目標
那就是要在2個月內，將身材恢復到產前那樣勻稱窈窕
然後ohttomom就開始了自己的健身塑形旅程
開始了規律的生活
每天早上六點半起床，就去跑步和游泳
晚上十點前就要上床睡美容覺
為第二天的健身儲備精力
而她白天的時候
每周至少會抽出3次鍛鍊的時間，泡在健身房
每次健身90分鍾
做著一個又一個健身動作
傲人的翹臀，就是這樣每天不間斷的咬牙堅持
完美的腿型，少不了這樣的塑形拉伸
美腿、翹臀都有了
生完孩子，好身材來之不易
但是只要肯付出辛苦，汗水終究會給予回報
也會練習瑜伽，塑造自己更優美的形體
她將自己產後健身成功塑形的經驗分享到網上
鼓勵了更多的媽媽，在產後重新找回美麗的自己
這是ohttomom分享的一組腿部拉伸動作
這個美腿，真的無敵了
即使有了孩子，健身依然可以幫你塑造好身材
健身帶娃兩不誤
ohttomom一有時間就會帶著娃一起練習
媽媽美著，孩子開心的玩著
這樣豈不是兩全其美
進行瑜伽球深蹲，一組10次
也是對塑造翹臀功不可沒
即使沒空去健身房
也會在家虐臀，練腹
偶爾也會在戶外跑跑步
產後恢復，堅持和毅力真的很重要
但是看似艱難的過程
只要肯堅持，付出汗水和努力
規律自律的生活，一定會給你回報
這樣的身形，絕對不是單純的「減肥」就能獲得的
這樣的凹凸有致，是健身才能塑造的美
就是這樣的自律和堅持
讓ohttomom迅速回歸到巔峰時期的身材
成為人人羨慕的辣媽
脫衣有肉
穿衣凹凸有致，曲線曼妙
很快她在網上吸引了超過60萬粉絲的關注
哪一個女孩子
不希望自己變得這樣前凸後翹、搖曳生姿呢
這樣逆天的好身材
簡直讓女生們羨慕死了！
誰說好女不過百的
54kg的ohttomom美到「慘絕人寰」
好的體型和身材比例才是王道！
身材好的人，真的怎麼擺拍
充滿無限的自信和魅力
同樣是女人
ohttomom雖然是媽媽，還這麼又瘦又美
你還在胖著嗎
加入130萬人的健身大本營！