健身動起來

徐冬冬靠健身練出火辣身材,寬松T恤穿成緊身衣,太加分了

因為當年一部電視劇《餘罪》,飾演大嫂的徐冬冬因火辣身材一炮而紅;而近幾年她憑借著高顏值和逆天的身材,在各個領域也都有著相當不錯的表現。

最近,她在一檔脫口秀中因為率真的態度、接地氣的言論又吸引了一波粉絲;在某一期節目中,徐冬冬聊起了自己當年不健康的減肥方式——催吐;

她稱自己當年減肥催吐時還被朋友誤以為是懷孕,藉此提醒大家不要催吐減肥,不僅不健康,還會造成不必要的誤會。

在大家的印象中,徐冬冬一直都是身材一等一的辣妹;並且靠著健身獲得了緊致的身形,沒想到之前也有過催吐減肥的經歷。

原來在剛出道的時候,徐冬冬的身材算不上纖細,為了能接到好角色,她開始盲目地減肥;一開始時,每天早晚都要上稱,體重秤上的數字時刻影響著她的心情。

在一次次的催吐下,不健康的減肥方式讓她身體亮起了紅燈;最後她明白這方法是不可取的,她說:「我們需要的是健康有活力的身材,不是數字越小越好的體重。」

所以她開始往返於健身房,也漸漸地不再重視體重秤上的數字;因為單純的體重並不能代表一切,她自己都說:「體重秤沒有照鏡子准。」

的確,先天的條件和後天的努力健身賦予了徐冬冬36E的「胸猛」好身材;為了保持住傲人的身材,她只要一有空閒就往健身房鑽,練的時間更是一次比一次長。

不僅局限於減脂的有氧,塑造肌肉的力量訓練她也不會落下;因為她知道唯有有氧、力量雙管齊下,才能讓自己的身材一直處於一種緊致的狀態。

現在的徐冬冬儼然成為了一名健身達人,社交平台上的動態大多和健身有關;她不僅展示著自己的身材,也經常給大家分享著自己的健身經驗。

早前一段時間,徐冬冬在尾椎骨受傷的情況下,就向大家展示了如何在健身房鍛鍊腹肌;在vlog不加任何濾鏡的鏡頭下,她身穿紫色緊身運動衣,好身材一覽無余。

雖然她此時的體重有110斤,但渾身散發著健身女孩的活力和自信;看著如今前凸後翹的身材,真的應了那句體重不重要,好身材無需用數字標榜。

當然了,行程忙碌的她有時候沒空去健身房,但她也能隨時隨地小練一下;

亦或在家中裝上動感單車,足不出戶也能盡情地揮灑汗水。

正因為她對身材嚴格的管理控制,現在的她才有了一部接著一部的影視佳作;

追龍》里高傲冷艷的美女特工玫瑰,這一雙長腿不知撩撥了多少男人們的心。

《西紅柿首富》里有著致命誘惑的莎莎,幾十億遺產和性感女神你選哪個?

《特工狂花》中著一襲紅裙翩翩起舞的雅美,用著最動人的身姿做著最危險的事情。

徐冬冬從最胖時將近145斤的短發胖女孩,到現在前凸後翹的魅惑長發女人;這中間改變的方法非常簡單,就是健身房走起、日復一日地訓練。

雖然曾經的她因為出眾的身材,一度被人質疑為博眼球;但事實證明,只要腳踏實地地做好每一件事情,就一定會獲得越來越多人的認同。

性感也從來不是貶義,前凸後翹也離不開後天的努力,徐冬冬這樣的身材,是你喜歡的那一款嗎?