健身動起來

光頭、肌肉、滿身的紋身,健身圈裡最喜歡的「超級巨獸」

體重接近300斤,炸一聽一定是個油膩膩的大胖子,可是對於一個常年健身的人,體重只是個數字而已,Martyn Ford,來自英國的一位肌肉大咖,用汗水給自己打造了一套肌肉戰甲,紅遍整個歐美健身圈,也是健身圈裡公認的巨獸。

身高2米03,體重接近300斤,而且大部分都是純肌肉,站在誰的身邊都有一種壓迫感,經典的光頭,從頭到腳的紋身,外加一身肌肉,讓很多人聯想到巨石強森,很多人都稱他為「加強版的巨石強森」,也有人稱他為「噩夢」。

因為特殊的體型,經常會被導演看中拍一些電影,不過出演的大多都是反派人物,雖然擁有強悍的外表,讓人望而生畏的肌肉,可是生活中的Martyn還是蠻可愛的,經常和朋友打打鬧鬧,拍一些搞怪的照片。

地獄般的訓練暫且不說,如果說沒有強大的營養跟上,也造就不了綠巨人的體格,都說會健身的人都是一個好廚師,絕對沒錯,他的健身餐幾乎都是他親手做的,因為只有自己才知道自己的身體需要,每天的攝入量是多少最合適,包括蛋白,維生素,碳水等的配比。

鐵漢也有柔情的一面,閒暇的時光,他都會選擇陪在家人身邊,對於家庭也付出滿滿的愛,不僅是一個超級暖男,而且還是一位超級暖心的老爸。

不過前段時間Martyn舊病復發,切掉30厘米的消化道,住院3個星期,只能食用流食,整個人瘦了好多,肌肉也掉了不少,現在的他正在努力恢復中,希望早早回到巔峰狀態,不是所有人的努力都是可以成功的,但如果不努力是絕對不可能成功的,這就是他的人生格言。