腹肌出不来？使劲虐它

健身日记 • • 有氧運動 • 阅读 1735

源自微信公众号运动啦（yundongla）

史上最全腹肌训练动作汇总，让你一次虐个够！

19种人鱼线锻炼动作，没有尝试过的童鞋们，下次不妨做一做，给枯燥的健身增添些乐趣！

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

腹肌出不来？使劲虐它

更多锻炼腹肌的动作，请添加关注微信公众号yundongla，添加后回复“腹肌”可查看相关文章。

本文源自微信公众号yundongla, 更多运动、健身精选内容请关注微信公众号yundongla, 让你的帅气、美丽由内而外，活出更精彩的自己！

赞 (0)
健身日记

相关推荐