健身動起來

腹肌出不来?使劲虐它

源自微信公众号运动啦(yundongla)

史上最全腹肌训练动作汇总,让你一次虐个够!

19种人鱼线锻炼动作,没有尝试过的童鞋们,下次不妨做一做,给枯燥的健身增添些乐趣!

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