健身動起來

被閨蜜背叛,她4個月怒瘦42公斤!

朋友一生一起走,那些日子不再有。

閨蜜是一種怎樣的存在?據說閨蜜可能是世界上另一個自己,時刻準備著拉你一把。

你們可以一起分享快樂,也可以一同承擔悲傷,甚至哪怕手機內存滿了,她也不會刪除你的醜照。

被閨蜜背叛,她4個月怒瘦42公斤!

像人們經常說,美好的友誼是抱頭痛哭、且行且珍惜,你們的關係可能​​​​莫名其妙的就好了,也沒準……

莫名其妙就疏遠了。

今天給大家分享一則因被閨蜜背叛而決心減肥的故事。

發胖過程

主人公叫松本真菜美(以下簡稱松本),也不知道是遺傳了媽媽基因還是怎樣,從小吃得就特!別!豪!邁!

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而媽媽在這方面,也並不控制,放任孩子這樣吃呀吃,想吃什麼做什麼。

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然後不知不覺中……

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松本變!胖!了!

抱團取暖

說起來這個世界對胖子還是充滿惡意的,變胖之後尤其如此。在所有人都嫌棄、嘲諷松本的時候,她的好“閨蜜”出現了。

其實我們不胖,只是有點肉肉而已。

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其實我們只是骨架有點大而已。

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其實現在人們都喜歡胖胖的女生。

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閨蜜經常這樣對鬆本說。

分道揚鑣

搞事情是在上高中的時候,倆個人因專業不同被分到不同班級。

然後很久之後的一天,松本去找閨蜜,發現閨蜜早就瘦成另外一幅模樣,自己卻被無端端的拋棄了……

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瘦下來的閨蜜再也不聯繫松本。

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彼時友誼的小船說翻就翻。

決心減肥

一千個人有一千個減肥的理由。被閨蜜氣到的松本,再也不願繼續這樣胖下去了,她下定決心瘦下來!

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三分練、七分吃。剛開始減肥的松本,就對自己下了狠手。

嚴格控制飲食,所有高碳水的食物,都不准出現在桌面上,甚至心愛的煉乳也丟出冰箱。

餓了的時候就吃冰塊……

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四個月之後,變成這樣。

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刺激不刺激,驚喜不驚喜?

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看看專家是怎麼說的吧……

餓了吃冰塊什麼鬼

天啦擼!先笑兩聲……

想要扛餓,可以吃一些具有飽腹感的食物,比如全麥麵包、雜糧粥、牛奶、小把堅果等,都有助於控制食慾,幫助減肥的……非要吃冰塊什麼鬼。

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況且人體對待低溫的反應是,減少能量消耗,降低新陳代謝,盡量保留身體能量不被浪費,所以吃冰塊是不能減肥的。

節食減肥,老的快

有一點值得注意!在記者上門採訪的時候,發現松本雖然瘦了,但是皮膚卻很鬆弛怎麼回事?

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據了解,松本在這4個月期間,說是控制飲食,其實是在節食減肥

因為皮膚的收縮趕不上減肥速度,皮膚就會鬆弛下垂,造成脂肪雖然甩掉了,但卻留下“胖子”的痕跡。

心疼。

專家建議 :減肥速度越慢對皮膚的保護越有利。一周減肥不超過2斤,一個月不超過10斤基本是個安全速率。 千萬不要一賭氣減太快啊!

溫馨提醒: 防火防盜防閨蜜,千萬要交個一起變好的靠譜閨蜜哦!